艾灸关元穴可以起到一个保健穴的作用，具有强壮身体的作用，还有培肾固本以及补益元气之功效。关元穴位于人体任脉上，还可以在腹部前正中线，在肚脐下的三尺处，进行艾灸关元穴。

高胆固醇会引发胸闷气短的情况。一般人体胆固醇高在前期会出现头晕、疲乏、恶心、呕吐等症状。这时就要及时的就医治疗了，胆固醇的增高严重会出现呼吸困难，从而可能会出现胸闷气短的问题。

随着时代的推进腰柱间盘突的问题，越来越倾向于年轻人，一旦患上对我们的生活会产生巨大的影响，所以应该及时的治疗腰椎间盘突出，以免病情发生更严重的变化，一下可以简单了解一下自检腰间盘的方法。

长期血糖高的人群可能会引起胸闷气短，高血糖的还容易导致代谢废物酮体的产生，出现酮症酸中毒的状态，从而导致出现胸闷气短。血糖增高会出现慢性炎症性并发症，病变累及大血管时会导致出现动脉粥样硬化，会运发冠心病们造成新功能不全，也可能出现胸闷气短的症状。

颈椎痛这种问题一般部分人群都会认为年纪大的人才会有，如今颈椎病年龄正趋向年轻化，一些上班族就会感受到颈椎病的困扰，长期久坐、低头长期伏案工作，久而久之就会出现颈椎问题。颈椎病一直痛，可能跟不良姿势有着明显的关系，也可以通过正确的坐姿、颈部按摩、肩关节运动来改善颈椎病。

人体颈椎是负责连接头部和躯干，起到一个支撑头部并保护神经血管、脊髓不瘦损伤的作用。长期的姿势不正确或者过度劳颈椎总是能感觉到特别累的，所以平时要注意活动，适当的让自己休息下来，可以有效的缓解劳累等。

心情不好会影响到我们的身心健康，会出现胸闷、憋着一口气，从而产生焦虑症、抑郁症、心脏神经症等。这些问题长时间得不到缓解，就要建议及时的就医治疗，进行心理咨询。

一般情况下出现胸闷气短、呼吸困难，可能是生理性原因所致，在缺乏体育锻炼，自身体质较差，在大量运动跑步的情况下，会心跳加速，心肌的耗氧量会有所增加，从而需要更多的血液供应，就会出现跑步出现胸闷气短、呼吸困难的情况。

颈椎病有很多原因造成的，比如年龄、职业、长期久坐姿势不正确、以及颈部受凉、睡眠姿势不正确、长时间驾驶以及危险的体育锻炼等，都能使劲部出现颈椎病。最主要的原因还是会随着年龄的增加，长时间的伏案，不良的姿势和睡眠姿势不正确导致颈椎病的发生。

半夜醒来总觉得心慌难受，可能是低血糖、冠心病的原因引起。半夜突然心慌胸闷可能是服用了大量的降糖药物，从而导致半夜出现低血糖现象，这也是心慌原因之一，还会伴有乏力、大汗、明显的饥饿感。要是低血糖突然出现可以服用一些含糖果汁、牛奶、葡萄糖片等。