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不想吃饭的时候你就这样做个鸡蛋酱面试试,非常好吃 跟抖音学做菜 妈呀太香了 鸡蛋酱拌面
00012 被称为“大地之缝”的铜仁大峡谷,位于黔贵湘交界处,亿万年的洪荒之力,造就了这个大峡谷
00013 相信上天有一定的安排,所有离开的,都会以另外一种方式存在…
銮舞自空阁,渔歌尚晚舟。卷帘山历历,倚槛水悠悠。月出江城暮,凄凉万古愁.
「换个角度看晚霞. 仿佛来到了另一个世界」
00010 自在,不是让每个人都喜欢你,而是喜不喜欢,都随你…
大步往前走
“外面千好万好,都没有家里好,那些飘着不回家的人,都有自己的难处
人人都有疼痛的体验,疼痛的种类繁多。《黄帝内经·素问·举痛论》详细列举了十四种疼痛的不同表现,并对它们的病因病机进行了逐一分析。
在快节奏的现代社会,"脾虚"这个原本多见于中老年人的中医概念,正逐渐成为年轻人的健康通病。据《中国中医药健康监测报告》数据显示,18—45岁人群中,超35%存在不同程度的脾胃虚弱表现。中医认为"脾为后天之本,气血生化之源",脾虚不仅影响消化吸收,更会引发一系列连锁健康问题。
气血是中医理论中的核心概念,被誉为“生命之源”。气推动血液循环,濡养全身脏腑;血则携带养分,维持机体正常功能。若气血不足,身体便会发出“警报”——从疲劳乏力到面色暗沉,从手脚冰凉到失眠多梦,看似普通的日常不适,实则是气血失衡的信号。现代人因饮食不规律、久坐不动、压力过大等因素,气血不足已成为普遍现象。但许多人对此认知模糊,甚至误将症状归咎于“亚健康”。
在快节奏的现代生活中,很多人常常会出现口干咽燥、失眠多梦、烦躁易怒等不适症状,去医院检查却又查不出明显的器质性病变。其实,这些很可能是阴虚火旺的表现。中医认为,阴虚火旺是一种常见的体质失衡状态,如果不及时调理,会对身体健康造成严重危害。
脾胃同居中焦,互为表里,是人体消化吸收的核心枢纽。脾主运化,负责将水谷精微转化为气血津液并输布全身,《难经》称其为"后天之本";胃主受纳腐熟,接纳食物并初步消化,如《灵枢》所言"胃为水谷之海"。两者一升一降,脾以升清为健,胃以降浊为和,共同维持水谷运化的动态平衡。
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