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大家好
搓丸板挑战搓丸一次性30粒,这就是熟能生巧,太完美了 传统手艺 传统手工
人为什么会打呼噜,怎么阻止打鼾?
喝了整个夏天的柠檬水,真的真的好喝到哭
04 《黄帝内经》明师百讲第1章 第4讲——《黄帝内经》成书的年代及作者-1 (9)
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还有一个月就过年了,这道年年有余一定是年夜饭的首先菜,鱼肉鲜嫩大人孩子都喜欢 年夜饭菜单提前曝光了
进入夏季,冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵,很多人慢慢出现:晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”,而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热,你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲,“湿”是六淫邪气之一,现在的湿分为外湿和外湿,外界带明显潮湿的环境因素,如雨季、久居水畔,属于外湿;而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常,属于内湿气。
很多人遇到这样的困境,明明自己不胖吃的也很少,但是一吃肚子就鼓起来了,像气球一样,这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期,又是加重湿气的高发期。从季节上看,夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场;从地域上看,华南、西南等地气候温暖潮湿,是湿证的高发区。
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