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00033 倪师讲人不适合睡的时间太长,容易影响智慧,变得浑浑噩噩。
终于有了秋天的感觉,清凉的空气,熟悉的味道,只是少了一份期待,多了一份理智
04《黄帝内经》明师百讲第2章 第4讲——人的寿命取决于什么 (15)
颈椎病治疗中
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秋是慢入的,但冷却是突然的,晴不知夏去,一雨方觉秋深!有些情绪不言而喻
05《黄帝内经》明师百讲第2章 第5讲——人体衰老的表现 (6)
拍摄整整1年,往返了4次,终于凑齐了这春夏秋冬图
进入夏季,冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵,很多人慢慢出现:晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”,而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热,你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲,“湿”是六淫邪气之一,现在的湿分为外湿和外湿,外界带明显潮湿的环境因素,如雨季、久居水畔,属于外湿;而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常,属于内湿气。
很多人遇到这样的困境,明明自己不胖吃的也很少,但是一吃肚子就鼓起来了,像气球一样,这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期,又是加重湿气的高发期。从季节上看,夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场;从地域上看,华南、西南等地气候温暖潮湿,是湿证的高发区。
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