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央视健康之路节目讲述三七功效6
01 《黄帝内经》明师百讲第2章 第1讲——为什么要养生 (10)
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这短短10秒,是江南乌镇同一地点的春夏秋冬,四季更替,犹如人之一生,每一段都有不同的风景和悲欢。
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红崖绿树谷清幽,碧水薄雾醉眼眸。 一线云天成妙境,舟行歌隐画中留。
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秋季的怀山我经常搭配雪梨干,在干燥的季节不管是大人还是孩子一杯怀山雪梨水特别润 育儿 宝妈分享
进入夏季,冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵,很多人慢慢出现:晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”,而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热,你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲,“湿”是六淫邪气之一,现在的湿分为外湿和外湿,外界带明显潮湿的环境因素,如雨季、久居水畔,属于外湿;而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常,属于内湿气。
很多人遇到这样的困境,明明自己不胖吃的也很少,但是一吃肚子就鼓起来了,像气球一样,这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期,又是加重湿气的高发期。从季节上看,夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场;从地域上看,华南、西南等地气候温暖潮湿,是湿证的高发区。
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