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00008 一辈子很长,恰到好处的喜欢和偏爱最舒服,你不用多好,我喜欢就好,我没有多好,你不嫌弃就好
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飞度天山往复还,今来真是识天颜,云中瀑布冰期雪,月下瑶池雨后山
02 《黄帝内经》明师百讲第1章 第2讲 (9)
00008 生活需要烟火,也需要静静的美好,不用刻意的去迎合,有趣的人会相互迎合。
「如果下次遇见你. 希望是在晴天里」
进入夏季,冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵,很多人慢慢出现:晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”,而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热,你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲,“湿”是六淫邪气之一,现在的湿分为外湿和外湿,外界带明显潮湿的环境因素,如雨季、久居水畔,属于外湿;而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常,属于内湿气。
很多人遇到这样的困境,明明自己不胖吃的也很少,但是一吃肚子就鼓起来了,像气球一样,这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期,又是加重湿气的高发期。从季节上看,夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场;从地域上看,华南、西南等地气候温暖潮湿,是湿证的高发区。
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