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在传统中医药的宝库中，有许多天然草本植物，它们蕴含着强大的健肾壮腰能量，为我们的健康保驾护航。肾腰调理脐灸保健散里含有人参、何首乌、赤茯苓、当归、枸杞、菟丝子、破骨子、巴戟天、淫羊藿、鹿茸、杜仲、甘草、黑豆等中药材，其中人参，被誉为“百草之王”，具有大补元气、补脾益肺、生津安神等功效。对于肾阳虚引起的虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡等不适症状，人参有着显著的改善作用。

中医认为，肝为‘将军之官’，主疏泄气机。当压力、焦虑、不良情绪如潮水般涌来，肝气便如被绳索捆缚，气血运行受阻，胸闷、胁胀、情绪抑郁随之而来。若放任不管，脾胃失调、失眠多梦、女性月经紊乱甚至更严重的健康问题都会悄然逼近……阙道肝气调理脐灸保健散，精选十三味本草科学配伍，直击肝郁根源是很多朋友的养生佳品，今天就让我们一起来了解一下吧！

年轻人失眠，很多时候是心肝火旺在作祟。长期的精神紧张、情绪压抑，容易导致肝气郁结化火，肝郁化火型失眠患者常伴有烦躁易怒、头晕目眩、口苦咽干等症状。而心主神志，当心火过旺，心神被扰，就会出现心烦意乱、失眠多梦的情况。

中医理论中，肝藏血，主疏泄，其经络上连于目系，肝脏的健康状况与眼睛功能紧密相连。肝阴不足时，眼睛得不到足够的滋养，就会出现干涩、视物模糊等症状。长期如此，还可能引发近视、弱视等视力问题，甚至导致瞬目症、抽动症、眼肌疲劳等眼部疾病。

孩子正处于生长发育的关键时期，脾胃的调理离不开合理的饮食。应多给孩子吃易消化、营养丰富的食物，比如：小米粥山药，小米富含维生素和矿物质，极易消化，能很好地滋养脾胃，山药可以健脾益胃、滋养脾肺。同时，多吃一些瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白也是不错的选择。