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01 《黄帝内经》明师百讲第2章 第1讲——为什么要养生 (11)
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你是否常常在忙碌一天后,感到腰膝酸软、精神萎靡?是否在季节交替时,比别人更易生病,免疫力似乎总是“掉线”?在中医理论里,肾脏被视为人体的“先天之本”,是生命活动的根基,固肾养生刻不容缓。而按摩特定的穴位,就是一种简单又高效的固肾方法。
冬季是肾脏疾病的高发季节。中医理论认为,冬季与肾脏相应,人体阳气内敛,代谢减缓,血液循环受影响,肾脏负担加重。那冬季我们应该如何保护肾脏呢?
生活中,提到甘草大家都不陌生,甘草不仅是中药方剂里的“和事佬”,调和诸药,更在日常养生中展现出非凡的魅力。其中,甘草泡水喝对肾脏的潜在益处,正逐渐成为人们关注的焦点。那甘草泡水喝到底有哪些好处?
生活中,亚健康状态如影随形,尤其是肾虚问题,让众多人苦不堪言。肾虚不仅会导致腰膝酸软、畏寒肢冷,还会影响精神状态和生活质量。劲元康肾舒保健贴,作为一款专为肾虚不适的亚健康人群研发的养生佳品,其作用非常广泛。
生活中,不少女性经常容易被心悸失眠困扰。常常容易出现突然心脏“砰砰”直跳,难以入眠,或者频繁醒来,第二天精神萎靡等症状。这究竟是怎么回事呢?引起女性心悸失眠的原因复杂多样,下面就让我们一起来了解一下。
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