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在中医看来,秋季养胃应注重饮食温和、易消化,多吃健脾养胃、润燥生津的食物,如南瓜、山药、小米、红薯等,同时需避免生冷、辛辣刺激,结合规律饮食和作息,帮助胃部适应季节变化。