中医作为中国传统医学的瑰宝，始终秉持着人与自然相融共生的理念，注重整体观念与个体差异。在中医理论中，健康不仅仅是疾病，更是一种身心和谐的状态。中医通过“吃、喝、拉、撒、睡、寒热”这六大健康为标准，帮助我们以科学合理的生活方式维系健康，预防各类疾病。

早晨刷牙照镜子时，你是否留意过舌头的颜色？是淡红还是暗红？舌苔是薄白还是厚腻？这些看似平常的细节，在中医眼中却是窥探健康的"窗口"。《黄帝内经》早在两千年前就提出"舌为心之苗，脾之外候"，将舌头比作内脏的"反射镜"。今天我们就用通俗易懂的方式，揭开舌诊这门古老技艺的神秘面纱，教你3分钟看懂自己的舌象密码。 中医认为：舌面反应身体的寒、热、虚、实，与五脏六腑相对应，不同的部位对应的脏腑如图。

毛细支气管炎在儿科临床中极为常见，尤其好发于 2 岁以下婴幼儿。从中医角度看，它属于“肺炎喘嗽”“喉风”范畴。其核心病机是外邪侵袭肺卫，导致肺气郁闭、痰热互结。

一阵秋风一阵凉，不少人出现咽喉干、痒、疼的症状，开口说话前总得先清清嗓子……若您正遭遇这些不适，可千万别大意——这很可能是秋季常见的咽喉炎在悄然侵袭。

深秋时节，流感病毒肆虐，不少孩子和成人出现高烧不退的情况。物理降温效果有限，频繁服用退烧药又担心副作用，这时不妨试试中医传统外治疗法——涌泉穴位贴敷。这款以古方为基础研发的，通过足底涌泉穴给药，既能避免口服药物对肠胃的刺激，又能温和引导内热下行，为家庭健康增添一份贴心守护。

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秋冬交替，咳嗽反复发作困扰许多人。今天介绍中医外治妙招——肺部涌泉穴调理保健贴，帮你摆脱咳喘，找回顺畅呼吸！

当意外发生，救护车到来前的黄金几分钟往往决定生死。中医经络学说中的五大急救穴位，历经千年临床验证，至今仍是家庭应急的"救命按钮"。这些分布在头面、手足的特殊点位，通过简单按压或刺激，就能在危急时刻发挥醒神、强心、止痛等关键作用。

秋冬交替时节，很多人都被反复咳嗽折磨得睡不好觉：白天咳得胸口发紧，晚上躺平就加重，喉咙里总像堵着口痰，咳出来还是黄色黏稠状。更让人崩溃的是，吃了不少药却总不见好，反而越咳越严重！其实，这可能是风热咳嗽在作祟，用错方法难怪好不了！

秋风一起，办公室里的咳嗽又开始起彼伏。明明吃了药，可喉咙里的痒意总像甩不掉的尾巴，尤其到了晚上，一阵接一阵的咳嗽让全家人都睡不安稳。更让人头疼的是，止咳药吃多了怕有副作用，不吃又实在熬不住——这大概是每个风寒咳嗽患者最无奈的日常。