葡萄籽适合什么人吃，有什么功效？
葡萄籽适合什么人吃，有什么功效？
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生保健，葡萄籽里面含有丰富的营养物质，具有广泛的养生功效，因此深受人们的喜爱。那葡萄籽具体适合哪些人食用呢？今天我们就来一起了解一下葡萄籽的食用禁忌以及作用。
葡萄籽适合什么人吃？
葡萄籽适合美容抗老的女性食用。葡萄籽里面含有丰富的氨基酸、矿物质、以及葡萄籽提取物原花青素等物质，能够给肌肤补充充足的营养。其中原花青素具有清除机体自由基的功效，能够促进机体新陈代谢，帮助肌肤清除毒素，减少黑色素沉淀，增强肌肤弹性，具有美白抗衰老的作用。维生素E能够滋养肌肤同样也具有抗氧化的作用，对于肌肤暗黄、粗糙的人群有很好的滋养作用。
葡萄籽还适合心脑血管疾病患者作为保养品食用。葡萄籽中的不饱和脂肪酸能够降低人体的胆固醇含量，促进血液流通，预防血栓的形成，具有保护心脑血管的作用。同时葡萄籽中的原花青素能够清除血管中的毒素和垃圾，具有增强血管弹性的作用。因此适量使用葡萄籽能够预防心脑血管疾病。
葡萄籽还适合经常用眼的人群食用。葡萄籽里面含有丰富的维生素A、胡萝卜素以及原花青素等物质，能够缓解用眼疲劳，对于眼睛红肿、干痒、泛红有很好的辅助治疗的作用。同时葡萄籽还具有一定的抗辐射作用，对于长时间使用电子产品的上班族来说，适量的使用葡萄籽具有抗辐射的作用。
葡萄籽适合作生活不规律的人群食用。现在人们习惯早上晚起，晚上晚睡的生活模式，从而导致机体免疫力下降，葡萄籽里面含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等鹰眼物质，能够给机体补充丰富的能量，提高机体免疫力，从而达到滋养机体的作用。
葡萄籽的食用禁忌:
葡萄的营养价值比较丰富，平时我们在食用时也需要注意其食用禁忌：对于脾胃虚弱、消化能力较差的人群不建议食用，对于患有凝血功能障碍以及有出血倾向的患者禁止食用。
生活中我们也可以多食用一些含维生素以及蛋白质丰富的食物，从而提高机体能力，保持健康的饮食习惯以及良好的生活习惯，对我们保养机体有很大的辅助作用。
参考文献：
[0]李健.对症药膳图解本草纲目 黄帝内经[M]武汉：武汉出版社，2010.ISBN978-7-5430-5391-5