蓝莓叶黄素酯软糖几岁可以吃
作者：蓝瞳沫
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吃蓝莓叶黄素酯软糖要根据孩子情况来服用。要是孩子年龄太小，就不适合服用。要是年龄较大一些，就可以适当的服用一些。
刚出生的新生儿或者三岁一下的儿童，是不建议服用的。因为孩子在这个阶段肾脏和肝脏等各种器官发育不完全，免疫力也不完全相对也比较低。要是服用一些蓝莓叶黄素酯软糖可能就会造成胃和肾的负担，就不利于身体健康。
三岁以上的儿童身体功能良好，耐受能力有所提高。就可以选择服用蓝莓叶黄素酯软糖。还含有大量的花青素，可以促进视网膜中类视黄醇的再生，促进血液循环以及改善眼睛血液循环的作用。孩子长期过度用眼或者长期接触电子产品，可能会导致近视的情况发生，服用蓝莓叶黄素酯软糖就可以起到预防近视的作用，适当服用即可。
蓝莓叶黄素酯软糖主要的成分有蓝莓、叶黄素酯、维生素等组成，能够起到保护视力的作用，可以帮助缓解眼睛疲劳、干眼症等症状。适当服用还具有帮助促进肠胃蠕动以及帮助消化与吸收的效果，还可以预防便秘的效果。
蓝莓叶黄素酯软糖制作加工的过程中，会添加糖分、香精等食品添加剂，要是孩子过度服用可能会产生长蛀牙，从而就会影响食欲、出现挑食或者偏食的情况。服用蓝莓叶黄素酯软糖要在加上的监护下服用，避免出现卡喉的情况。
生活中建议给孩子饮食上要以清淡饮食为主，少吃一些太甜、过咸或者过于油腻的饮食。给孩子养成一个良好的习惯也很重要。饮食上要营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，帮助补充孩子所需的营养以及维生素。服用蓝莓叶黄素酯软糖还可以帮助保护视力的问题，适量补充既可以。要是服用过度可能会对身体产生不良影响。平时多运动，也可以帮助提高自身免疫力与抵抗能力。要是出现身体不适请及时的就医治疗等。保持一个良好的心态。
参考文献：
[1]刘华卫．儿童能吃蓝莓叶黄素酯吗〔DB/OL〕．百度健康，2023-05-25 [2]赵莎莎．蓝莓叶黄素多大孩子可以吃〔DB/OL〕．百度健康，2023-05-25