黄特为百合科植物黄精等的根志，又名救穿草、鹿竹等。名医别录》中有黄精“补中蓉气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥”的记载。关于黄精的由来，有着一段动人的传说从前有个财主，家里有个丫环名叫黄精。黄精出身很苦，可天生一付好容颜。财主色迷心窍，一心想要黄精做小老婆。为了逃离财主，黄精便逃进山里。她没有水喝，没有饭吃，身子非常虚弱见身边长着密密麻麻的野草，黄梗细叶，叶子狭长，开着此白花，便顺手揪下一把草叶，放在嘴里暂且充饥。一次，她拔下一棵有手指粗的草根，放在嘴里一嚼，觉得又香又甜，比那些草梗草叶好吃得多！打这以后，黄精姑娘便每天挖草根过日子。几年后，发现自己的身子变得非常轻，轻得像燕子一样，非常轻松地爬上了山顶，连气都没有喘。20年后，她回到村子上，大家看到她肤如少女，体态轻盈，便问她吃了什么良药。这样，黄精便走进了人们眼中。因为黄精姑娘发现的这种药草，所以大家就给它起名叫“黄精黄精，味甘，性平，入脾、肺二经。具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。用于脾胃气虚，倦怠乏力，肺虚咳血，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛等症。
治老年腰腿疼痛：黄精20克，生地20克，山黄肉10克，旱莲草20克，女贞子10克，枳壳10克，枳实10克，黄连10克，生首乌15克，牛膝20克。肺肾气阴虚型，主要表现为胸背腰膝酸疼，神疲乏力，声低懒言，易于感冒或咳嗽气短，手足心热，大便常干，舌红，脉细数。
治体倦无力、精神疲惫：黄精、党参、山药各30克，母鸡（重约1000克），生差、川椒、食盐、味精各适量。将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装入锅内，加入葱、姜、食盐、川椒、味精，再加入黄精、党参、山药，盖好盖，炖汤服食。
治妇女低血压、头星眼花：南精30克，红李5中，关二草10克，水煎服，连服5剂一治失眠健忘：黄精30克，王竹30克，决明子10克，川尊3克，每日1剂，水煎服。治小儿佝偻病，骨瘦如柴：黄精12克，生黄茂10克，党参10克，丁香1克。水煎服，日1剂，10天为1个疗程.延交安老，益寿驻颜，黄精 5000 克，当归 5000 克，用黄酒5000毫升没透蒸黑为度，烘干共为细粉，炼蜜为小丸。每次服9克，每日1-2次，温开水送下、亦可用黄精4号，天冬3克.企叶6克，自术4克，枸杞 25 克，加术前汤，专约凌，约游西常法酿酒。每日饮用适量，长期服用都有益寿之功。治高脂血症：黄精 30 克，山桥 25 克，何首乌 15 克、水前煎服。
