肾性贫血是指各种因素导致的肾脏促红细胞生成素产生不足或血浆中的毒素物质干扰红细胞的生成或代谢功能形成贫血，那么对于肾性贫血的饮食保健的方法有哪些，我们一起来看下吧！
肾性贫血的饮食保健方法有哪些
1. 供给足够的含造血元素的膳食（高蛋白和富含铁质的饮食）
高蛋白的食物有很多如瘦肉、鱼、蛋、奶类等，含铁较多的食物有猪肝、瘦肉、奶类、桂圆肉、芝麻、无花果等。
2. 胃酸不足的患者需要进食酸性的食物
含有酸性的食物主要是含有维生素C的食物，通过各种水果蔬菜来摄入维生素C，当然也可以使用维生素C补充剂来增加胃酸，通过胃酸吧食物中的无机铁转化为机铁。
3. 忌饮酒、有你、辛辣等刺激性的食物
贫血的患者面色会出现黄色萎黄，唇爪苍白无华、心悸，中医认为这是血虚的表现。肾藏精，精血同源，中医认为肾精亏虚，就会引起阴血不足，从五脏的角度来考虑，肝藏血 ，必赖肾水以涵养，若肾阴不足，“水不涵木”则现有血亏虚症。
因此贫血的患者应该多休息，避免劳累和受凉，预防皮肤及口腔感染，要有各稳定的情绪，饮食热量，其中含有的蛋白质要低，蛋质量要高，同时要避免以植物蛋白为主的食物，对鱼严重者还要限制水的摄入。
4. 饮食调养珠玉红枣粥
原料：生山药、薏苡仁、粳米各100g，龙眼、红枣各15g
制作方法：先将生薏苡仁和粳米清洗干净、煮熟，再将生山药捣碎和龙眼肉、枣一起放入锅中与前者煮成粥。
特点：具有健脾益气、补益心脾的作用，是清代《医学中衷参西录》中的“珠玉二宝粥”化载而来的。其中的山药具有补肺、脾、肾三脏，而薏苡仁具有健脾祛湿，龙眼肉能益脾胃、保心血、养心安神，加上可健脾益气的红枣，易于消化适合于脾胃虚弱、心悸、健胃、失眠的贫血患者。
总结：以上关于肾性贫血的饮食保健方法，相信大家已经有所了解，在这里提示大家不要忽视贫血，要引起重视，及时调理，以防引起其他症状。
