肩膀经常受凉或者日常经常提重物就容易引起肩周炎。肩周炎，又称粘连性肩关节炎、冻结肩等，是一种以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特征的疾病。其发病原因可能与软组织退行性变、长期过度劳动、姿势不良等因素有关。
艾灸治肩周炎效果好不好?
艾灸是一种传统的中医治疗方法，通过燃烧艾叶产生温热作用，刺激人体穴位，达到温通经络、驱风除湿、活血止痛等效果。艾灸的温热效应可以加速局部血液循环，促进炎性物质的代谢，从而缓解肩周炎的症状。
艾灸对于肩周炎的治疗具有一定的效果。艾灸的温热刺激可以缓解局部肌肉的紧张状态，减轻疼痛和肿胀。同时，艾灸还可以促进血液循环，有助于关节周围的软组织恢复活力，减轻关节粘连。
然而，艾灸并非适用于所有肩周炎患者。对于急性期疼痛剧烈的患者，艾灸可能会加重疼痛，此时应采用冷敷等方法缓解疼痛。此外，艾灸对于重度肩周炎引起的关节粘连效果有限，对于这种情况，可能需要结合其他治疗方法，如手术松解等。
如何正确艾灸？
1. 找准穴位：肩周炎的穴位主要包括阿是穴（疼痛部位）、肩髃、肩髎、肩贞等。
2. 选好艾条：选择质量好的艾条，大小适中，以免灼伤皮肤。
3. 保持距离：艾灸时要注意保持与皮肤的距离，避免灼伤。
4. 持续时间：一般建议每次艾灸20-30分钟，以局部皮肤红晕为度。
5. 注意事项：避免在过饱、过劳、过度饮酒等情况下进行艾灸。
艾灸是一种安全有效的治疗方法，对于缓解肩周炎症状具有一定效果。当然，每个人的身体状况不同，具体效果也会有所差异。如果您有肩周炎问题，不妨尝试一下艾灸治疗，相信您会收获意想不到的效果。同时，也请注意，如果症状持续加重，请及时就医。
声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供储存服务
