大家肯定都知道耳鸣，也有可能对神经性耳鸣有些了解，但大家知道神经性耳鸣的具体概念是什么？应该怎么去有效的改善它吗？
其实，目前还并没有发现可以有效改善神经性耳鸣的具体手段，甚至连神经性耳鸣的具体发病机制都不清楚。神经性耳鸣是指在没有受到外界环境声音的刺激下而听到的声音，但又和幻听不同，它是实实在在听到的声音，类似于持续微弱的蝉鸣声或者其他的声音。我们每个人在双手捂住耳朵的时候，可以听到一些声音，比如呼吸声，脑袋贴在枕头上的摩擦声，没有人可以保证周围完全寂静，这只是建立在可以接受很微弱的声音的基础上。 耳鸣也有强弱，弱的时候周围的任何一点声音就可以将其完全覆盖。所以，我们是很难去完全治愈它的，若是过度追求完美，可能还会背道而驰。
我在网上看到过一个博主的关于神经性耳鸣的治病经历，他很形象地解释了神经性耳鸣和如何去治愈。他说，他第一次去看病的时候，只是觉得自己的耳朵闷堵，并不清楚自己已经得了神经性耳鸣，测听力也没有问题，所以觉得并没有什么问题。但在回家后还有这种感觉，甚至还会听到持续的蝉鸣声，于是上网百科和去医院确认了自己得了神经性耳鸣。医生说对于这个病还没有有效的改善手段，于是随便开了一个可以改善耳朵的药。但他在药吃完后并没有任何效果。第一次失败了。
神经性耳鸣毕竟会影响人们的正常生活，所以博主并没有放弃改善，决定尝试其他的方法。
第二次医生给出的建议是可能是身体的问题，造成了神经性耳鸣，所以通过中药来调理身体或许可以解决这个症状。但事实并不尽人意，在用中药调理一个月之后没有任何效果，且神经性耳鸣又开始加重甚至比起初更加糟糕。第二次也失败了。
谁愿意让神经性耳鸣一直困扰自己呢，所以博主又开始寻找新的方法，在网上不断的百科。他终于发现了一个独特且可能有效的方法：神经性耳鸣可能并不是身体的原因造成的，而是在神经方面导致的，所以通过神经方向入手，可能会改善。在神经内科医生的建议下，开了一个配方，在刚开始服用没几天，耳鸣就开始大幅度下降，眼看就有所改善了，但大概在半个月之后，耳鸣却又开始加重了，而且这个配方的副作用也比较大。
这个过程是很困难，也是很糟糕的。但在机缘巧合下，神经性耳鸣得到了改善。在炎热的夏天，他决定用风扇来降温，刚好风扇的声音覆盖了耳鸣的声音。就这样在风扇转动的声音下，神经性耳鸣得到了改善。
大家可能会觉得很离谱，其实，改善的功劳并不完全在于风扇。毕竟是一种症状，吃药是不可避免的。我们切记不要乱吃药，也不要过度服用。我们应该在医生的建议下服用药物，其实在吃药一个月后，效果已经达到极限了，所以没有必要持续地吃药。当然，我们也要相信自己的身体恢复能力，身体越好，恢复能力就越强。所以我们可以通过锻炼，强健自己的身体来减弱神经性耳鸣。同时我们也不要刻意地去关注它，减少心里的压力可以有效地放松神经，对改善神经性耳鸣也是有效的。
