改善睡眠质量的有效方法有哪些？

鱼油软胶囊对于心血管健康、大脑和神经系统、缓解缓解慢性炎症和关节疼痛都有着良好的作用。

感冒时，除了鼻塞流涕，那种挥之不去的喉咙痒总让人常常心烦意乱，忍不住想清嗓子或咳嗽。这种恼人的“痒感”究竟是怎么产生的？又有哪些因素会让它雪上加霜？别急，这里跟随我一探究竟，并且为大家分享几个实用的缓解小妙招。

肝脏是人体非常重要的一个脏器，每天必须要搞好养肝护肝。如果肝脏受到伤害，不仅会导致身体其他脏器受损，还会使人的免疫力降低，进而引起多种疾病发生，威胁到人们的生命安全。那么，肝脏不好会有哪些表现呢？

盯着屏幕的你，眼睛是否时常感到干涩疲惫？眼前的世界偶尔模糊不清？这或许是你体内那层珍贵的“视网膜防晒霜”——叶黄素，正在无声告急。

夏天烈日炎炎，出门走几步就汗流浃背，这时候，大家要警惕一种高温天常见的健康威胁——中暑！中暑是我们的身体在高温高湿环境下，体温调节系统失衡，散热障碍所引发的急性疾病，核心原因是外界热量摄入超过了身体散热能力。如果发现个人或他人出现以下症状及表现，大家一定要及时采取措施，避免导致其他不良后果。