感冒不及时治疗，经常鼻塞、鼻子不通气，时间久了久容易导致鼻炎，生活中很多朋友都深受鼻炎的困扰，鼻炎不仅影响我们正常的学习、工作，还容易增加呼吸负担，影响我们自身健康，生活中有哪些治疗鼻炎的偏方呢？
提到维生素C大家都不陌生，尤其是对于爱美的女性来说，平时大家都喜欢食用苹果、柚子、橘子等富含维C的食物，维生素C是我们机体中重要的营养元素，适量补充维C，可以促进肌肤代谢，美白肌肤，维生素C一般什么时候吃比较好呢？今天我们就一起了解一下正确补充维C的方法。
三七和西洋参中都是我们比较常见的养生中药材，三七性温，可以疏经通络、活血化瘀，西洋参较凉，能够生津止渴、补气养血，三七和西洋参两者药性相辅，可以一起搭配食用，市面上关于西洋参三七片的养生品有很多，我们经常食用西洋参三七片对我们机体有哪些好处呢？
蓝莓黑加仑叶黄素是一种天然的色素，具有抗氧化的作用，保护眼部视力的效果，一定程度上还能帮助改善免疫力的效果。还可以帮助降血脂、降血压等功效，有着一定预防癌症的作用。
维生素C是我们机体中重要的营养元素，适当补充维C可以美白肌肤、缓解疲劳，提高免疫力，生活中富含维生素C的营养品有很多，我们应该怎么区别天然维C和合成维C呢？
芦荟味苦，较寒，归肝、大肠经，具有润肠通便、清热解毒的作用。芦荟软胶囊中含有丰富的芦荟提取物，是我们生活中比较常见的养生食品，经常食用芦荟胶囊可以调理肠胃，润肠排毒，对于大便秘结、便秘等症状有一定的调理作用，平时我们什么时候食用芦荟胶囊好呢？今天就让我们一起来了解一下芦荟胶囊的食用方法和作用。
维生素C是我们机体中重要的营养元素之一，身体的新陈代谢离不开维C，适量补充维C，可以帮助我们美白肌肤吗？今天我们就一起来了解一下维C对肌肤的作用。
维生素B族是不会影响孕妇跟胎儿的。B族维生素可以帮助促进代谢转换，帮助人体的人体代谢作用。它可以帮助增强自身免疫力与抵抗能力。以及促进肠胃吸收与消化的作用。要是孕妇想要补充维生素B族，建议还是尊听医嘱，不要盲目的补充，以免给身体造成负担。
维生素D是我们机体中重要的营养元素之一，猪肝、鸡蛋。玉米等食物中都含有丰富的维生素D，生活中我们应该如何不从维生素D比较好呢？平时我们可以从这几个方面补充。
蜂胶味苦，辛，较寒，归脾、胃经，中医认为具有补虚弱、化浊脂、止消渴的作用，蜂胶的作用比较广泛，平时我们在食用蜂胶时应注意哪些食用禁忌呢？蜂胶的副作用有哪些呢？让我们一起来简单的了解一下。
蜂胶作为天然的营养品，里面含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养成分，经常食用可以帮助我们缓解疲劳、提高免疫力。蜂胶的作用比较广泛，通常比较适合以下几种人群适用。
钙物质是人体生长发育过程中，很重要的的作用，可以帮助维持人的神经、肌肉、骨骼等正常功能的作用，还能帮助促进骨骼发育以及预防身材矮小、骨质疏松等有效帮助。青少年补钙可以帮助身高的生长发育，可以减轻生长过快引起的骨骼发育疼痛等症状。像孕妇、老人、哺乳期妇女都可以适量的补充钙质。
蜂胶可以杀菌消炎、润肤生肌、补养虚弱，维尔健蜂胶软胶囊中含有丰富的天然蜂胶提取物，营养价值十分丰富，平时生活中我们很多朋友都习惯购买维尔健蜂胶软胶囊，维尔健蜂胶软胶囊价格贵吗？让我们一起来了解一下吧！
蓝莓叶黄素酯的主要功效是预防眼部疲劳，补充眼部所需的营养，舒缓眼部神经，从而就能预防近视的情况，以及防止眼睛衰老，增强泪腺的弹性，帮助补充视网膜所需的营养物质。可以服用蓝莓叶黄素酯可以提高视力，帮助延缓神经衰老以及增强记忆力的效果。
老年人缺钙可以选择吃碳酸钙或者有机钙。平时可以选择适当运动出去晒一晒泰昂，可以帮助促进钙质的吸收预合成，饮食上也要多吃一些富含钙质的食物。
蜂胶味苦，较辛，中医认为蜂胶具有补虚化脂、杀菌消炎的养生功效，老年人免疫力较弱，日常食用蜂胶可以提高免疫力，补充营养，平时生活中老年朋友应如何选择蜂胶呢？
维生素C是我们机体中重要的物质基础，当我们体内的维C缺乏，就容易免疫力下降、从而引起感冒。尤其是换季时，很多朋友都容易生病感冒，适当补充维C可以给机体补充营养，提高免疫力。平时生活中我们应该如何补充维C呢？
蜂胶是蜜蜂采集植物的树脂与其上颚腺分泌物一起形成的天然药品，具有丰富的养生功效，其味苦，较辛，可以补虚弱、化浊脂、止消渴。日常生活中很多朋友都习惯食用蜂胶进行调养机体，平时生活中我们应该怎样选择品质优良的蜂胶呢？
维C是我们机体中重要的物质基础，蔬菜、水果中都含有丰富的维C，经常食用可以促进机体代谢，缓解精神疲劳。维喜泡泡维生素C中含有丰富的天然维C，对我们机体有很好的调节作用。维喜泡泡维生素C可以长期食用吗？长期食用维喜泡泡维生素C对机体有什么副作用呢？注意以下几点，帮助我们正常食用维C。
蜂胶味道较苦，辛，可以补虚弱、化浊脂，具有丰富的养生价值，维尔健蜂胶中含有丰富的天然蜂胶提取物，是一款比较常见的保健食品，日常食用蜂胶对我们机体有哪些好处呢？
