人体的内分泌系统可以说是一个大家族，它包括了下丘脑，垂体，甲状腺，甲状旁腺，胰岛，肾上腺等等多个腺体，还有一些分布在其它器官内的组织和细胞。 这些腺体会通过分泌激素的方式来对人体的生理功能进行调控，影响着我们的新陈代谢，生长，发育，生育和衰老等许多过程，同时维持着内环境的相对稳

随着人们生活节奏加快，如今困扰人们的就是会莫名觉得疲劳无力，打不起精神来。除了进行一些必要的休息和运动，还可以通过食疗来缓解疲劳。那么今天在这里给大家介绍一些可以缓解疲劳的食物，分为蔬菜和水果。    第一种食物是白花菜，这种蔬菜我们生活中就很常见了。它性味苦辛，食用可以

疲劳是我们日常生活中非常常见的了，人人都会感觉疲劳，可是却很少人知道什么会导致疲劳，疲劳的深层机制是什么，今天这篇文章为大家剖析我们人体为什么会感觉疲劳以及疲劳在我们身体的深层机制是什么。    如今生活节奏变快，人们都忙于生活和学习疲劳也会时常光顾我们，科学研究表明疲劳已经成

说到颈椎病，想来大家对它都不陌生，因为这种疾病在我们的生活中发病的概率是很高的，越来越多的人开始关注颈椎病。根据世界卫生组织近来公布的“全球十大顽症”显示，颈椎病位居第二名。而我国最新报道显示颈椎病的发病概率约为17.3%，且发病率正成不断上升的趋势，全国大约有 7%～10% 的

说起钙，大家一定都不陌生了。钙是人体必需的一种矿物质 ，人体内含量最高的也是矿物质。我们日常生活中非常容易听到的是小孩子缺钙补钙，其实成年人女性也非常容易缺钙尤其是28岁以后的女性钙流失的非常快。今天我们来详细聊一聊缺钙的表现和女性最容易缺钙的三个时期，在钙流失最快的时期补钙可以

众所周知，钙是我们身体内含量最多的无机盐，可是很多人都认为缺钙的时候喝点骨头熬的汤就行了，可殊不知还有更多的补钙方法。下面就给代价分享一下哪些食物可以补钙，并且补钙的最佳时机是在什么时候？下面就让我们一起了解一下吧。   缺钙的表现   1.缺钙的时候会出现关节疼痛 由

大家都知道眼睛是我们人体最重要的部位，是我们心灵的窗口，人类80%的知识记忆通过眼睛获得。因此我们就会下意识保护我们的眼睛，于是当我们的眼睛感到疲劳时，就会想到最简单方便的方法是滴两滴眼药水。但大家知道使用眼药水的同时还会伤害着我们的眼睛吗？ 现在许多的人喜欢长时间玩电子产品或

疲劳是我们当代人最为常见的感觉。快节奏的生活学习工作，熬夜以及饮食的不规律都会加重我们的疲劳感，本来生活压力就很大，如果不及时缓解外在因素导致的疲劳会导致我们的学习工作效率会大大下降。所以了解一些预防和缓解疲劳的方法非常必要 可以帮我们在繁忙的生活中迅速提高效率。今天，我们就详细

说起颈椎病大家一定都不陌生吧，现在的青年人最熟悉不过了。颈椎病的发病对象多是青年白领，随着信息科技的发达和电子产品的普及，青年一代的工作方式也发生了很大的变革。多是伏案工作，颈椎病与伏案工作有着密不可分的关系。今天我们就详细聊一聊颈椎病的发病原因和它的危害。   首先我们

手足口病是一种较为常见的传染疾病，它主要是由于柯萨奇病毒所引起的疾病，一般多发于三岁以下的儿童，而一旦得到手足口病，患者的手足以及肛部周围会出现溃疡性疱疹。这种疾病在治疗期间，除了积极的护理之外，饮食上也要多加注意。那么手足口病在饮食上有哪些禁忌呢？又有哪些食物推荐？相信大家都想

男性的生育能力可能与我们的骨骼健康有着一定的关系，根据美国哥伦比亚大学的遗传学家杰勒德·卡尔桑帝指出，骨骼可以释放一种骨钙素的物质，这种物质可以增加睾丸激素的生成，而我们都知道睾丸激素是能够控制男性生育能力的。当我们的骨钙素减少，那么高玩的技术也会随之减少，导致其精子的释放量减少

如今电子产品发达，几乎人人都拥有一部手机，上班离不开看电脑下班还要一直看手机。这样的话一天下来我们的眼睛又酸又痛，这是眼部疲劳的表现。我们无可避免每天要与电子产品相伴，但眼睛疲劳不能不管，如果眼睛持续疲劳会对眼睛造成不可逆的伤害，所以及时有效的缓解眼部疲劳是非常不可或缺的，但事实

疲劳已经成为现代年轻人最常见的主观感觉了，其实也不难想，如今人们生活节奏变快，不管是上班族还是学生党，我们一天中休息的时间大大减少。疲劳会影响我们学习工作的效率，还会让我们提不起精神，身心不能愉悦。总之我们都不想自己处于疲惫的状态，但是快节奏的生活我们不得不处于疲惫状态中，所以我

钙元素是人体生长发育过程中不可缺少的元素，对我们的重要性不言而喻。通常我们通过晒阳光来，促进体内钙元素的吸收和在日常生活中多摄入一些富含钙元素的食物，来保证钙元素在身体内的含量。但是近年来，市场上流通的各种各样的补钙钙片，补钙广告等，让人眼花缭乱、目不暇接。那么在这种情况下，出于

你是否经常会在某个时期感到四肢无力，疲惫不堪呢？ 你是否经常会在长时间工作后腰肢酸痛，满脑子都是不想动的念头？ 为什么会出现这些情况呢？我们把上述这些症状叫做身体疲劳。那么，为什么我们会感到身体疲劳？又有哪些因素会导致身体疲劳呢？ 今天我们一起来了解一下吧。 1. 

对于一个健康的人来说，在白天无论是学习还是工作时刻都会感到精力充沛，思维活跃，而且做任何事情效率都非常的高。当你发现自己的工作效率在严重下降，而身体也时常感到疲劳乏力时，你就需要注意了。因为身体的体劳乏力的出现，很可能与你的身体发生病变有关。这时我们就通过正确的方式来缓解身体的疲

颈椎病相信大家都并不陌生，一旦患有该疾病，就会对患者的日常生活产生一定的影响，那么到底是什么原因导致这种疾病的出现呢？个疾病又有哪些症状？相信大家对于这些内容都产生了兴趣，那么朋友们就跟小编一起来看看吧！ 颈椎病的症状 1.颈肩部酸痛。这种症状相对于多数人来说，是最为常

因为家庭和生活的需要，现在的人们工作的压力也变得越来越大，这也导致了人们身体出现一系列不适的症状，而颈椎病就是其中的一种。相对于颈椎病，相信很多人也只是一知半解，那么为了帮助大家能够更好的认识颈椎病，这里小编就特意为大家整理了一些关于颈椎病引起的原因的简单介绍。相信一定能够帮助到

手足口病是年龄较小的儿童较为常见的一种疾病，主要是因为多肠道病毒感染所导致的。发病主要部位一般在手足臀口处，他的主要表现特征有出现疱疹、斑丘疹有时还会伴有发热的情况。而经常出现于五岁以下的儿童，尤其是最为高发，且它还具有着较强的传染性。那么手足口病是什么呢？手足口病是由什么原因引

如何才能缓解疲劳呢？   什么是疲劳呢？就是指身体上的无力感和对某一件事的毫无兴趣 ，并且总是想着要休息 ，觉得全身感到疲乏，身心疲惫。疲劳这个症状老少皆宜，在某种程度上，疲劳不仅只是一个代名词，它更是指人的精神状态和面貌。    疲劳包括两个方面。身体上的疲劳主要是由于我们长时