上班族长时间使用电脑，时间久了就容易脖子酸痛，颈椎不适，对于颈椎病平时我们可以通过穴位治疗的方法来缓解，这几个穴位对于缓解颈椎不适有很好的作用。

俗话说：“冷在三九”，而小寒恰在三九前后，所以自古流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”。不知不觉转眼已到年末，迎来了小寒节气的到来，这就意味着进入了隆冬季节。

食用高脂肪食物。长期大量进食含脂肪高的食物，比如蛋糕、烧烤、冰淇淋等，会使脂肪在体内不断的堆积，肝脏中的脂肪以及胆碱酯酸酶活性就可能升高。

心情不好会引起身体的多种疾病的发生。生理上就会导致血压高、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。

高血压已经不是老年人的专属，很多年轻人也深受高血压的困扰。年轻人出现高血压应应该怎么办呢？

硒是一种对人体健康至关重要的元素，会不断地被机体转化、利用排泄。硒也是一种易排泄的元素，所以我们每天需要补充足量的硒维持机体正常代谢，尤其是生活在低硒环境中的人，更应该重视补硒。

咳嗽持续时间与病因有关。如果咳嗽是由严重的感染、慢性疾病或肺部炎症引起的，那么治愈需要更长的时间。此外，一些人存在一些基础疾病，如支气管哮喘、慢性阻塞性肺病或鼻窦炎等，使得他们更容易长时间咳嗽。咳嗽不好转还与个体差异有关。要是持续的咳嗽不断，还需及时的就医治疗，在医生的引导下治疗。

平时当我们吃的过于油腻时，我们就容易出现消化不良、肠胃运转慢的情况，这时候我们可以通过穴位刺激来调理肠胃。以下几个穴位对于缓解肠胃不适有很好的作用，让我们一起来了解下！

一到冬天，很多朋友的鼻炎就开始发作，经常鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，不仅影响我们健康，还影响我们日常工作，今天就给大家介绍几种中医治鼻炎的方法，大家赶快点赞收藏起来吧！

劲元康西洋参三七片是一种融合了西洋参和三七两种珍贵中药材的营养补充剂。西洋参被誉为“百草之王”，具有益气养阴、生津止渴、清心除烦的功效，对于调节身体机能、增强免疫力、缓解疲劳等方面有着显著的效果。而三七则是一种名贵的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛、舒经活络等功效，对于心脑血管疾病、关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

水泉穴在肾经上，位置在足踝的内侧，先取太溪穴，内踝尖的高点到跟腱之间中点是太溪穴，水泉穴在太溪穴下一寸的位置上。

最近天气比较寒冷，大家都容易出现鼻塞、鼻子不通气、打喷嚏的症状，好多朋友以为是感冒了，其实除了感冒外，也可能是过敏性鼻炎导致的！

元旦是中国传统节日之一，元旦节也预示着一年的结束，新一年的开始。而元旦的由来是在我国历史上，元旦一词最早出现在《晋书》中，“颛帝以孟夏正月为元，其时正朔元旦之春”，意思是：颛顼下了孟夏正月，每年的第一个月的第一天为元旦，这里的颛帝就是传说中的三皇五帝之一颛顼。

1. 遗传因素。如果家族中有高血压患者，那么得高血压的几率会大大增加。研究发现大约60%血压高的患者有家族史，目前认为是多基因遗传所致，30%-50%的血压高者有遗传背景。

传说宋代大医学家许叔微青年时代异常勤奋，每天攻读至深夜才上床入睡。他有一个睡前饮酒的习惯，大概是取当地民谚“睡前一口酒，能活九十九”的用酒养生之意吧！几年后，他时时感到胃中漉漉作响，胁下疼痛，饮食减少，每过十天半月还会呕叶出一些又苦又酸的液体。一到夏天，他的左半身不会出汗，只有右半身出汗。

浮白，经穴名。出自《素问·气穴论》。属足少阳胆经。

随着我们生活的进步，很多肥胖朋友成了高血压的主要人群，为此很多朋友都非常的苦恼。肥胖型高血压平时应该如何减肥呢？

关元穴对于我们身体有补肾、固脱、补阳益气的好处。对于气虚和阳虚所导致的疾病，比如有虚脱、中风的昏迷等。还可以治疗泌尿、生殖系统的疾病，比如月经不调、痛经、不孕症、遗尿等疾病。关元穴是一个养生保健的常用穴位，有很多的治疗作用、应用非常广泛。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚在此并经此穴输转到皮部。

建议胸闷喘不过气，还需及时的就医治疗等。同时也可以通过一些方法来缓解，比如调节情绪：若患者之前情绪过于紧张，情绪激动导致惊恐发作，此时要进行心理辅导，经过心理上的调节，就可以缓解。氧疗：胸口闷可能是患者血氧饱和度降低，血液中含氧量下降，此时患者可以通过吸氧进行缓解，但是要低流量吸氧，以免氧流量过高引起酸中毒。

肺结核又叫“肺痨”，它传染性强，难以治愈，在历史的长河中，给人们留下了很深的阴影。