蜂胶胶囊中含有丰富的维生素、氨基酸以及多糖等营养物质，营养价值比较丰富，具有保养机体、提高机体免疫力的作用。平时很多朋友都有食用蜂胶胶囊的习惯，蜂胶胶囊可以长期吃吗？今天我们就一起来了解一下。 蜂胶胶囊是我们平时比较常见的养生保健食品，具有广泛的保健作用，比较适合免疫力

红枣是百果之王，是比较常见的滋补类食物，平时我们调养机体时离不开红枣，红枣可以入药，其味甘性温，归脾、胃经。中医认为红枣具有补中益气、补气养血、缓和药性的作用。同时红枣还能够作为食物进行食用，经常食用红枣能够起到提高机体免疫力的作用，今天我们就来了解一下红枣的食用方法。  

葡萄酸甜可口，营养价值比较丰富，是我们生活中比较常见的水果。平时我们在食用葡萄籽时会偶尔吃到葡萄籽，其实，葡萄籽中也也含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，也同样具有保健养生的功效。葡萄籽也具有一定的食用禁忌，那小孩可以食用葡萄籽吗？今天我们就一起来了解一下。 葡

提到芦荟大家都不陌生，芦荟的作用有很多，芦荟比较常见的使用方法是敷脸，用芦荟敷脸能够起到补水保湿的作用。芦荟除了能够美容养颜以外，还具有一定的药用价值，芦荟中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，具有清热解毒、润肠通便的作用。因此很多便秘的患者喜欢使用芦荟保健品进行缓解便秘

三七和西洋参都是大家比较常见的滋补类食品，应经常会用三七和西洋参进行煲汤，能够起到提高机体免疫力的功效。三七和西洋参具体具有哪些作用和功效呢？今天我们就一起来了解一下。 三七属于止血良药，其性温，味甘，微苦，归心、肝、脾经，具有止血化瘀、消肿定痛的作用。西洋参性凉，被人

葡萄籽的作用比较广泛，很多朋友都有食用葡萄籽的习惯，尤其是对于爱美的女性来说，对葡萄籽更是青睐有加。平时我们什么时间吃葡萄籽最好呢？今天我们就一起来了解一下。 葡萄籽中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及原花青素等营养物质，经常食用能够给机体补充丰富的营养。什么时间段食

红枣是我们生活中比较常见的养生滋补品，很多热爱养生的朋友都喜欢食用红枣。红枣中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，能够给肌肤补充丰富的营养，具有美容养颜的作用。因此很多女性都喜欢食用红枣。但是红枣也具有一定的食用禁忌，这些女性经期不可以食用红枣，我们需要注意。

芦荟中含有丰富的蒽醌类化合物、维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，具有丰富的养生功效，经常使用具有润肠通便、清热解毒的作用，生活中有很多关于芦荟的保健食品，芦荟软胶囊就是芦荟的衍生食品，芦荟软胶囊具有保护肠胃的功效吗？ 芦荟软胶囊能够起到保护肠胃的作用。芦荟味苦、性寒，归

蜂胶中含有丰富的维生素E、氨基酸、矿物质等营养物质，适量食用对机体有很好的调节作用，生活中也有很多关于蜂胶的保健食品，蜂胶胶囊中就含有丰富的蜂胶提取物，营养价值比较丰富，因此深受人们的喜爱。但是蜂胶胶囊也具有一定的食用禁忌，今天我们就一起来了解一下蜂胶的副作用以及其食用禁忌。

平时当我们机体免疫力较弱的时候，都会饮用一些西洋参茶，帮助滋养机体，提高机体免疫力。西洋参和三七都是比较名贵的中药材，具有丰富的药用价值，养生讲究药食同源，西洋参和三七也具有丰富的养生功效， 因此生活中适量食用西洋参和三七能够起到养生保健的作用。西洋参和三七一起食用具有哪些作用和