简介：多年钻研医学、养生知识，致力于通过医疗科学，调节人体免疫系统，健全和保护身体的系统运行。已签约劲元堂健康管理师（三级）。
生活中很多老年人经常习惯吃一些钙D软胶囊，老年人适当的补钙可以减少机体中钙质的流失，使我们的关节以及牙齿更加健康，钙D软胶囊中含有丰富的钙元素以及维生素D，老年人经常食用有哪些好处呢？
蜂胶中含有丰富维生素、氨基酸、有机酸等营养物质，营养价值非常丰富，平时生活中很多朋友都习惯食用蜂胶帮助养护机体，提高免疫力。我们怎么才能选购营养丰富，品质优良的蜂胶呢？注意这些挑选蜂胶的诀窍，帮助大家选购高品质的蜂胶产品。
不健康的饮食习惯容易使我们肠胃功能受损，影响肠胃健康，很多胃炎患者都是日常不注意饮食导致的，生活中我们应该怎么调理肠胃，保护肠胃健康呢？今天就给大家介绍几个治胃炎的偏方，让我们一起来了解一下吧！
维生素C和维生素E都是我们机体中重要的营养元素，日常食用可以给我们机体补充营养，提高免疫力，生活中很多朋友都习惯日常补充一些维C或维E，维生素C和维生素E可以一起食用吗？今天就让我们一起来了解一下
蜂胶味苦，较辛，归脾、胃经， 中医认为蜂胶具有补虚弱、化浊脂、止消渴的养生功效，日常生活中很多爱美的女性也会经常食用蜂胶来调养身体，女性经常食用蜂胶有哪些好出和副作用呢？平时我们在食用蜂胶时需要注意哪些方面呢？
生活中很多朋友都习惯不规律饮食，往往等到饿了才会吃饭，尤其是对于工作比较忙碌的上班族来说，经常不吃饭是常有的事。不规律饮食、经常食用辛辣食物都容易造成为胃溃疡，胃溃疡患者平时应该注意哪些呢？
夏天我们经常习惯吃冷饮或者呆在空调房内，吹空调，经常吹空调、吃冷饮，容易使我们体内积攒湿气，不仅影响脾胃健康，影响食欲，还容易精神不振，影响机体健康。那夏季如何有效去除湿气呢？注意这几点？帮助大家有效排湿。
温差大，风寒入侵，导致机体自我保护机制使毛孔收缩，体内的热量不能有效散发，从而引起发热、头疼，导致风寒感冒。生活中有哪些治疗风寒感冒的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下。
提到芦荟大家都不陌生，芦荟中含有丰富的芦荟保湿因子，可以给肌肤补充营养，修复补水，平时生活中当我们肌肤暗黄或长痘时，都习惯使用芦荟进行调节肌肤
