蜂胶味苦，辛，性寒，归脾胃经，是一种天然的营养品，具有补虚弱、化浊脂、清热解毒的作用，蜂胶胶囊是我们最近比较常见的养生食品，也具有丰富的养生功效，蜂胶和蜂胶胶囊两者具有哪些区别呢？

天气干燥，就容易出现咽干、咽喉肿痛等各种上火现象，很多朋友一到换季，就容易嗓子不适，这给我们生活和工作带来了许多的苦恼。平时我们可以多吃这几种食物，能够起到清热解毒，缓解上火的作用。

春天是养肝的黄金期，中医认为肝主春，春天万物生发，推陈出新，春天养肝有利于促进机体代谢，是排出肝脏毒素和垃圾的好时候，春季养肝我们需要注意哪些方面呢？今天我们就一起来了解一下春季滋养肝脏的方法有哪些。

三七和西洋参中都是我们比较熟悉的养生药材，三七活血化瘀，西洋参补气清热，两者一起食用具有滋阴补气的作用。劲元康西洋参三七片中含有丰富的三七和西洋参提取物，作用广泛，价值丰富，平时我们怎么食用劲元康西洋参三七片呢？

维生素C泡腾片中含有丰富的天然维C，日常饮用可以缓解疲劳，提高免疫力。当我们工作乏力时，喝一杯维C泡腾片，不仅可以舒缓心情，还能够能量满满。维C泡腾片营养丰富，可以每天都喝吗？让我们一起来了解一下吧！

春天万物生发，是调养机体、快速补钙的好时节，很多中老年朋友容易出现牙齿松动、骨折的情况，适当的补钙有利于坚固牙齿，保护关节，春天补钙的方法有哪些呢？注意这5点帮助你快速补钙。

生活中很多朋友都容易有这样的苦恼，为什么别人总吃不胖，而自己不敢多吃，却容易长胖，除了体质的原因，可能也与我们的日常习惯有一定的关系。这些容易长胖的生活习惯快来瞧一瞧你有吗？

芦荟味苦，较寒，归肝、大肠经，具有泻下、解毒的作用，生活中，芦荟的使用范围比较广泛，既可以作为护肤品使用，也可以用以日常调理机体，芦荟中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，适量使用可以滋养肌肤，促进机体代谢。芦荟软胶囊是最近比较常见的芦荟养生食品，日常食用可以起到缓解便秘，平时我们使用芦荟软胶囊后，多久可以排便呢？

平时当我们工作乏力时，来一杯维C，既可以补充能量，也可以缓解疲劳。维C泡腾片中含有丰富的天然维C，适量饮用可以调节机体免疫力，促进机体代谢。维C的作用非常丰富，因此很多朋友都喜欢饮用，但是，很多朋友缺不知道维C的正确食用方法，平时我们在食用维C泡腾片时都有哪些常见误区呢？一起来了解一下吧！

维生素D是我们机体中重要的营养元素之一，是一种脂溶性维生素，适量补充维生素D可以增强机体对钙、磷的吸收，促进骨骼发育。平时我们应该怎么补充维生素D呢？