《黄帝内经》感悟

六，贼风数至 关于中风： 一般来说，一定是自己心里有事、内心愁苦的人会中风，因为心里只要一有事，气血就往里拒聚，体表就虚，体表一虚，虚邪贼风就会乘虚而入。 五种情形会导致中贼风（“中风”），其中一种是：湿邪导致中风 1.关于湿气的问题 现在大家太关心湿气的问题，那湿气怎么形成的呢？打个简单的比方吧，一顿饭吃进去，化出的精华， 第一部分要先供给心、脑、肾这些最重要的器官。第二部分是支持脏腑运动，五脏六腑相互运动也需要能量的。 如果还有剩余，就要储备起来，以备不时之需，储备在哪儿呢？就是储备在肌肤腠理之间。 如果你锻炼的话，这些就化成肌肉，如果你不锻炼，久而久之，存在这儿的东西又多又不用，久存而不化，就成湿气。 2.什么能化湿气呢？ 阳气。阳气虚，则气化无力，湿气越重，就越难化，因为需要更多的阳气来化它，久之，再遇寒邪，则凝聚成“痰湿”， 痰湿比湿气更重，如果这个人思虑再重，脾不运化，就容易长脂肪瘤。 3.如何阻止湿和痰的形成？ 每天确实要有适量的运动或少思虑，让脾充分运化，才可以阻止“湿”和“痰”的形成。 总结：防止中风 第一，先调理好情绪。第二，多运动 ，调理好脾胃，阻止湿和痰的形成。