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最近门诊遇到一位妈妈带着腹泻一周的孩子来就诊，孩子每天拉3-4次稀便，食欲不振还伴有腹胀。检查发现孩子舌苔白厚、指纹淡紫，这正是典型的“脾胃不和”引起的腹泻。秋冬季节是儿童腹泻高发期，很多家长面对孩子频繁拉肚子束手无策，其实中医早在千年前就有应对妙招——肚脐贴敷疗法。今天就从中医辨证角度，聊聊儿童脾胃不和的来龙去脉，以及五倍子、吴茱萸等中药肚脐贴的神奇作用。

汉代医圣张仲景在《伤寒论》中提出，人体的瘀毒主要分为瘀血、水湿和食瘀三大类。这些瘀毒就像体内的"交通堵塞"，轻则让人疲惫乏力，重则诱发肿瘤甚至癌变。今天就教你如何识别这三种瘀毒，及时疏通身体的"生命通道"。

每天不是在减肥，就是在减肥的路上，明明已经很控制饮食了，偶尔多吃一点就会飞速反弹，你说减肥咋就这么难？！别急，这些减重困扰的背后可能隐藏着体质失衡深层问题。而中医食疗减肥法，通过体质辨证+定制食谱从根源上调理失衡的状态。中医认为，肥胖与先天体质、饮食失节、好静恶动、情志失调等多种因素有关。根据中医辨证分型，肥胖可分为胃热火郁证、痰湿内盛证、气郁血瘀证、脾虚不运证和脾肾阳虚证五种类型。

冬季气候干燥，人体易出现"上火"症状。中医认为"上火"是体内阴阳失衡后出现的内热证候，常见表现为口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等。不同脏腑上火的症状与调理方法各异，需辨证施治。

失眠的病因很多，张景岳概括为“有邪”、“无邪”二类，认为“盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。有邪者多实证，无邪者皆虚证”。李中梓认为：“不寐之故有五，一曰气虚……，一曰阴虚…，一曰痰滞……，一曰水停……，一曰胃不和。”《类证治裁》曰：“阳气自动而之静，则寐；阴气自静而之动，则寤。不寐者，病在阳不交阴也。”说明阴阳失调乃不寐之根本。