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夏天必喝汤水-竹蔗茅根水,煎炸烧烤小零食怕热气,家里总会备着一些,用时随手煮一壶,还怕火气大吗?
00022 经验丰富的老中医,可以通过人脸上的五色看出内在,发红褪皮要注意。
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00020 中医一定要有整体观,要把人看做一个整体,不是治人的病,要治病的人!
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00004 每个人都有灵魂深处的东西, 可能是一束光,一种风景, 一个声音,找到它, 才能让心不再漂
晴不知夏去,一雨方知深秋;时间从来不语,却回答了所有问题;岁月从来不言,却鉴证了人心。
站在中医的角度来讲,“湿”是六淫邪气之一,现在的湿分为外湿和外湿,外界带明显潮湿的环境因素,如雨季、久居水畔,属于外湿;而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常,属于内湿气。
很多人遇到这样的困境,明明自己不胖吃的也很少,但是一吃肚子就鼓起来了,像气球一样,这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期,又是加重湿气的高发期。从季节上看,夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场;从地域上看,华南、西南等地气候温暖潮湿,是湿证的高发区。
老话说得好:“冬病夏治,春夏养阳。”随着气温攀升,很多朋友开始感觉心烦意乱、睡不踏实、口干舌燥,甚至吃点东西就腹胀不舒服——这些其实都是夏季的“季节病”。
春季是过敏性鼻炎的高发期,据统计我国过敏性鼻炎的患者高达2.4亿。患者深受其苦。
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