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吃一口冰冰凉凉的奶冻,吸一口香味浓郁的流心冰淇淋,夏天的快乐get到了~一支可以吸的雪糕
感恩倪师,感谢中医,支持中医文化传承#传承中医文化
愿一切美好都如期而至,一起享受大自然的美
金汤杂粮粥夏天吃这样的粥、饱腹又有营养、对身体非常好.杂粮粥 我的美食日记
不就是按个键的事情,何必那么麻烦呢?自动煎药壶对于老人、懒人还是相对安全些
太极八卦
颈椎病治疗中……
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进入夏季,冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵,很多人慢慢出现:晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”,而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热,你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲,“湿”是六淫邪气之一,现在的湿分为外湿和外湿,外界带明显潮湿的环境因素,如雨季、久居水畔,属于外湿;而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常,属于内湿气。
很多人遇到这样的困境,明明自己不胖吃的也很少,但是一吃肚子就鼓起来了,像气球一样,这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期,又是加重湿气的高发期。从季节上看,夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场;从地域上看,华南、西南等地气候温暖潮湿,是湿证的高发区。
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