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老外的极限操作(5)外国人少系列 老外真会玩
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脾胃同居中焦,互为表里,是人体消化吸收的核心枢纽。脾主运化,负责将水谷精微转化为气血津液并输布全身,《难经》称其为"后天之本";胃主受纳腐熟,接纳食物并初步消化,如《灵枢》所言"胃为水谷之海"。两者一升一降,脾以升清为健,胃以降浊为和,共同维持水谷运化的动态平衡。
冬季咳嗽高发季,很多人一咳嗽就赶紧吃止咳药,结果却越治越咳。临床上经常遇到这样的患者:吃了一堆止咳药,做了各种检查,咳嗽不仅没好,反而拖成了慢性咳嗽。其实,中医早就提醒我们“见咳休止咳”,咳嗽不是病,而是身体的一种自我保护机制,盲目止咳反而会把病邪关在体内。今天我们就从中医角度聊聊咳嗽的真相,教你如何正确应对咳嗽。
在中医理论中,颈椎不仅是支撑头部的骨骼结构,更是经络气血运行的重要通道。《灵枢·经脉》记载:"膀胱经起于目内眦,上额交巅,其支者从巅至耳上角;其直行者从巅入络脑,还出别下项",明确指出颈椎区域是多条经络的交汇之处。
最近门诊遇到一位妈妈带着腹泻一周的孩子来就诊,孩子每天拉3-4次稀便,食欲不振还伴有腹胀。检查发现孩子舌苔白厚、指纹淡紫,这正是典型的“脾胃不和”引起的腹泻。秋冬季节是儿童腹泻高发期,很多家长面对孩子频繁拉肚子束手无策,其实中医早在千年前就有应对妙招——肚脐贴敷疗法。今天就从中医辨证角度,聊聊儿童脾胃不和的来龙去脉,以及五倍子、吴茱萸等中药肚脐贴的神奇作用。
汉代医圣张仲景在《伤寒论》中提出,人体的瘀毒主要分为瘀血、水湿和食瘀三大类。这些瘀毒就像体内的"交通堵塞",轻则让人疲惫乏力,重则诱发肿瘤甚至癌变。今天就教你如何识别这三种瘀毒,及时疏通身体的"生命通道"。
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