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养生 元气flag立起来 女生男生都要收藏哦
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00025 初春,北方早晚气温比较凉,这几个部位一定保暖好
00016 怎么去拥抱一夏天的风,怎么去述说一夏天的梦……
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“藏好软弱,世界大雨滂沱,万物苟且而活,无人为你背负太多,莫嫌前路颠簸,人生本就曲折。”
02 《黄帝内经》明师百讲第2章 第2讲——《内经》如何研究人的生命进程 (13)
中医 传承中医文化
站在中医的角度来讲,“湿”是六淫邪气之一,现在的湿分为外湿和外湿,外界带明显潮湿的环境因素,如雨季、久居水畔,属于外湿;而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常,属于内湿气。
很多人遇到这样的困境,明明自己不胖吃的也很少,但是一吃肚子就鼓起来了,像气球一样,这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期,又是加重湿气的高发期。从季节上看,夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场;从地域上看,华南、西南等地气候温暖潮湿,是湿证的高发区。
老话说得好:“冬病夏治,春夏养阳。”随着气温攀升,很多朋友开始感觉心烦意乱、睡不踏实、口干舌燥,甚至吃点东西就腹胀不舒服——这些其实都是夏季的“季节病”。
春季是过敏性鼻炎的高发期,据统计我国过敏性鼻炎的患者高达2.4亿。患者深受其苦。
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