当我们身体的免疫系统功能下降或者无法正常工作时，就可能会以各种方式向我们发出信号。免疫力低下不仅意味着我们更容易生病，也常常会表现为身体恢复缓慢或出现一些持续性的不适感，如果你发现自己或身边的人出现以下一些现象，可能就是身体免疫力低下的表现。

在我们日常追求健康的路途中，维生素C的功效与作用有着增强免疫力、抗氧化、保持皮肤弹性、促进伤口修复，并维持血管的强韧与健康等等众多，维生素C这种水溶性维生素是我们维持生命活动不可或缺的营养素，它能够促进白细胞活性，帮助身体更有效地对抗病毒与细菌，因此在感冒多发的季节里，适当补充维生素C显得尤为重要。而日常我们可以选择一些补充维生素C的水果如鲜枣、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚和柠檬等等。

现如今提升免疫力是许多人群关心的话题，而中医药在这方面有着丰富的经验和药物选择，中成药因其服用方便、配伍成熟，成为不少人的选择。但需要明确的是，中成药强调“辨证施治”，因此，选择增强免疫力或体质的中成药，需要根据个人体质和具体症状选择合适的产品，才能起到良好效果，切忌随意乱用。

咽痒咳嗽是日常生活中较为常见的健康困扰，但这却不一定是风热感冒，在中医理论中，咽痒咳嗽的成因多样，辨证类型主要包括外感风寒、痰湿阻滞、肺燥阴虚、风热犯肺及凉燥伤肺等。中医强调辨证论治，即根据个体症状差异进行针对性调理，旨在恢复人体阴阳平衡与气血通畅。

当身体感到沉重疲惫、食欲不振，或是皮肤容易出油长痘时，我们很多人可能会意识到——“大概是体内湿气重了”。在日常生活中，通过饮食调理来帮助身体排除湿气是一种温和且有效的方式，而茶饮便是其中简便的选择之一。不过需要注意的是，并没有某一种祛湿茶饮能够“立刻”祛湿，效果因人而异，调理还需结合自身体质和生活习惯。

“天下明德，皆自虞舜始”。在华夏文明的灿烂星空中，舜帝无疑是我们耳熟能详的人物之一，他的故事，跨越四千多年的时光，至今依然闪耀着璀璨的光芒。而他的生命轨迹，与河南濮阳，有着千丝万缕、不可分割的深厚渊源。

“豹2”主战坦克（英文名：Leopard 2 Main Battle Tank）是联邦德国于20世纪70年代起研制的一款主战坦克，该型坦克被大量装备于欧洲多国陆军，至今仍是是欧洲地面军事力量的主要重型装备代表。

在日常忙碌的生活中，越来越多人开始关注如何通过保健品来增强免疫力、改善体能状态。而西洋参三七片，巧妙融合了西洋参的“补”与三七的“通”，西洋参性凉味甘，以“补气养阴”著称，能够帮助我们缓解疲劳、提升精力状态增强免疫力。三七则常用于活血化瘀，改善微循环，缓解因气血不畅引起的不适。二者协同，气血同调，既补益不足，又疏通瘀滞，特别适合长期疲倦、面色欠佳、容易乏力的人群

如果我们日常生活中自己总是容易疲劳、感冒，或许就应该思考一下增强自身免疫力了，我们在日常生活中增强免疫力的方法很简单，可以直接选择购买保健品或补品，例如西洋参三七片。其次，就是通过日常生活中，调理饮食结构，让我们的免疫力在不知不觉中得到增强。日常中大家可以选择柠檬、苹果、鸡汤、大蒜、葡萄柚、生姜、鼠尾草、洋甘菊茶、茴香与蔓越莓等食物，它们都有助于我们增强免疫力。

R-77空空导弹（英文：R-77 air to air missile，计划名称：RVV-AE，设计代号：izdeliye-170，译文：170号产品，北约代号：AA-12，绰号：Adder，译文：蟒蛇），是苏联/俄罗斯一型主动雷达制导全向全天候中距空空导弹（MRAAM） ，同时，也是一种“发射后不管”的中距空空导弹，可打击战斗机、攻击机、轰炸机、直升机、运输机和巡航导弹等各种空中目标。