我们的身体上有一个在中医眼里非常重要的部位——肚脐，在中医里，把它叫做“神阙穴”。脐通百脉，中医把它作为我们人体一个天然的“治病点”, 以它为中心施药，发展出了中医独特的“脐疗”法，现在出现了对这一古老智慧传承与创新的产品——脐灸散。脐灸散相比传统的中医脐灸法更加便捷，并且，脐灸散针对不同的健康问题和体质调配了多种功效的专用配方。除此之外，中医还能通过肚脐的形状，来判断我们的身体是否健康。

在中国医学史上，孙思邈（541—682年）如同一颗璀璨星辰。这位被后世尊为“药王”“医圣”的隋唐医药学家，因《千金要方》《千金翼方》两部医学巨著被誉为“中国临床医学百科全书之父”孙思邈。他生于京兆华原（今陕西耀县），幼年多病，倾尽家财求医，18岁就立志“亲邻中外有疾厄者，多所济益”，从此踏上悬壶济世之路。他一生跨越隋唐两代，却始终坚守医者本心，甘愿跋涉于深山旷野，以草木为伴、救治百姓。

现在许多人们都喜欢泡脚养生，泡脚即能够促进血液循环、放松肌肉、驱散寒意，甚至还有助于改善睡眠。但是，如果方法不对却可能适得其反。大家应该注意泡脚水温并不是越高越好、泡脚时间也不是越长越好。泡脚水的理想水温是40℃左右，泡脚的最佳时长是15-20分钟，身体微微发热、额头稍有薄汗即可。饭前饭后的半个小时也不适宜泡脚，建议选择在饭后1小时再进行泡脚，或者睡前一个小时泡脚。

熬夜一时爽，可当早晨的闹钟无情响起，脑袋昏沉的从被窝挣扎着爬出时，这一天可能都会状态不佳。我们的“健康账户”会悄然透支，对身体有着许多危害与隐患。那么睡眠不足有哪些危害?改善失眠不足又有哪些方法呢？接下来跟随我一起看看吧。

当我们的目光穿越三千年的时光，来到河南省鹤壁市淇县的摘星台景区，可以看见这里静静地矗立着一座石坊，石坊柱上刻着一副对联：“刚之忠之仁之勇之，惨也酷也悲也伤也”，它默默讲述着一位忠臣为国献出生命的悲壮故事——比干，中国历史上谏臣精神的永恒象征之一。

中医认为，糖尿病的核心在于“热伤气阴”，并将糖尿病分为上消、中消、下消三种类型，但无论是哪种糖尿病患者的饮食原则都应该遵守“稳住血糖、保证营养”的八个大字，而新鲜蔬菜热量低、纤维多、维生素和矿物质丰富，自然就是不二选择，那么日常中糖尿病患者究竟什么蔬菜合适，吃什么蔬菜才能降血糖，接下来为大家分享几种适合糖尿病患者日常食用得蔬菜。

米-17直升机（英文：Mi-17 Medium helicopter）是前苏联米里设计局研发的一款经典单旋翼带尾桨中型运输直升机。这款机型是苏联航空工业的重要成就。由喀山和乌兰乌德两家航空工厂共同生产的米-17，被北约赋予了“河马-H”（Hip-H）的绰号，形象地体现了它可靠耐用的特性。

孩子的身体每天都在快速成长，骨骼在长高，大脑在发育，肌肉在变强，而支持这一切的能量和营养，主要就来自于他们的日常饮食，但是孩子却总爱吃零食，不爱吃饭怎么办？孩子吃什么才有营养呢？下面这份儿童健康饮食指南请收好！第一记住两个饮食原则：均衡膳食，选择天然健康的自然食物；其次，培养良好的饮食习惯，这其中需要家长做到良好的榜样，三餐按时吃饭、为孩子准备健康的零食等。

肾脏是我们体内的“净化大师”，它们日复一日地帮助我们过滤着全身血液，清除代谢废物和多余水分，精密调节着血压、电解质平衡，甚至默默参与造血和骨骼健康的维护。但是，许多我们看似平常的习惯，其实都是伤肾的行为，增加肾脏的负担，导致肾结石、泌尿道感染风险的增加，跟我一起了解并避开这些伤肾行为吧！

在河南省鹤壁市淇县的云梦山深处，相传是战国时期著名思想家、教育家，纵横学派的鼻祖—鬼谷子的隐居之地。鬼谷子，姓王名禅（一说名诩），被后世尊称为“智圣”，学识渊博，融合了当时诸子百家的思想，在军事谋略（兵家）、外交权谋（纵横家）、阴阳五行等多个领域均有建树。