饮食调理肺气肿萝卜蜜汁做法也很简单，白萝卜洗净、晴空中心，放入适量的蜂蜜，在锅中蒸煮，蒸熟之后就可以食用了，可以起到一个润肺化痰的效果，也具有止咳的作用。平时也可以做一些银耳汤，也具有润肺养肺的作用。还有猪肺粥是可以起到健脾、润肺、止咳的功效。也可以适当的吃一些丰富的维生素跟食物搭配一食用。肺气中的患者尽量少吃一些辛辣刺激的食物。

身体缺失维生素B族一般使用的时间一个月就可以。维生素B族的成分主要是维生素，可以有效帮助改善维持身体所需的营养物质，通常用一个月时间来补充就可以。要是严重缺失需要一些时间才能达到更好的需求。要是缺失严重建议还是在医生的指导下使用补充维生素B族。在补充期间需要有一个良好的饮食规律。

补充维生素B族好处有很多，一般使用建议午饭后晚饭前最好，这样能够更好的吸收，并且不影响维生素B族的效果，维生素B族能够促进消化，帮助新陈代谢。可以有效促进糖、脂肪、蛋白质等促进吸收情况。适当补充可以起到一个增强免疫力效果。

适当的补充维生素B族，可以起到女性保证健康的表现，维生素B族可以有效调节身体的能量代谢，要是出现精神疲倦等，适量使用一些维生素B族就可以起到缓解的作用，从而就能促进体内能量的正常代谢以及缓解疲劳的情况。

肺经上易堵的点分别是中府穴、尺泽穴、孔最穴。要是出现有堵塞的情况，可以有专业的医生来进行治疗与疏通。肺部的主要功能是，开窍于鼻，气司呼吸，通调水道，可以改进呼气吸气，从而身体水液的输布和代谢，就能起疏通和调整的功效。

生活中还可以多吃一些高蛋白和维生素来提高免疫力，高蛋白比如鸡肉、牛奶、蛋类、豆类、鱼肉等，从而就能补充维生素可以有效激活人体免疫力。还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如可以多吃吃一些，比如西兰花、生菜、菠菜、胡萝卜、苹果、橙子、柠檬等。补充人体所需的元素，还能提高自身免疫力。还需结合自身情况来补充，要是病毒性肺炎加重，建议及时就医治疗。根据医生的指导治疗等。保持一个良好的心态。

是可以一起服用的。维生素B主要可以帮助制造血液所需的营养物质，有效维护心脏以及血管的健康，维生素c可以帮助增强自身免疫力，两个维生素同时补充是不会出现冲突的。这两种维生素适当补充即可，适量补充还可以帮助提升免疫力和抵抗力。

B族维生素具有促进食物消化与吸收，有效缓解腹胀、腹痛、便秘、润肠道等，从而改善食物在肠胃里的消化以及功能，缓解恶心等症状。B族维生素功效还具有可以作用与呼吸系统，可以起到加强呼吸系统的黏膜和屏障功能，从而就能改善呼吸道感染的情况，就能减少感冒的效果，适当的使用一些B族维生素可以治疗呼吸道感染、肺炎、扁桃体等功效。适当补充B族维生素还可以改善循环系统和改善心脑血管系统功能。

使用B族维生素的最佳时间一般都是早餐或者午后食用一些比较好。白天人体需要大量的能量，晚上休息需得能量就很少。所以早餐或者午餐是最合适的，同时也能有效的促进人体堆B族维生素的吸收，从而也能加速新陈代谢。随着人体的代谢通过汗液、尿液等排出，所以就要及时的补充，切记适量补充即可。

在减肥期间可以吃一些谷类的食物，谷类的食物中含有碳水化合物和丰富的维生素B族类的谷物。保证一定的摄入量，就能有效的增加减肥的效果。维生素B族有助于减肥，远离是均衡的饮食，摄入一定的碳水化合物，能够减少脂肪，优质蛋白质，充足的维生素B族、维生素c和矿物质，还可以适当的吃一些低热量的水果，都可以起到一定减肥成功的效果。