很多植物性食物含有一定的维生素A，比如白菜、胡萝卜、青菜等，还有一些肉类食物含有一定的维生素A，同时水果里也含有丰富的维生素A。维生素A对身体有好书，不仅能够满足身体所需，同时也能增强抵抗力，补充到位还可以预防疾病。

如何养胃，可以通过吃东西来实现健脾养胃，健脾养胃的东西有很多，比如木耳、蜂蜜、鸡蛋等食物，蜂蜜含有丰富的微量元素等，可以有效保护肠胃黏膜，木耳中胶质可以吸附消化系统内的放射物质杂，还可以反辐射。鸡蛋中的蛋黄也可以有效保护肠胃黏膜。

富含维生素A的食物有很多，比如胡萝卜 柑橘 猕猴桃等。维生素A在人体中起到比较好的作用，可以通过日常饮食有效补充，必要时采取药物的方法补充，维生素A可以提高人体免疫力，还可以促进新陈代谢。

柴胡是一位中草药，柴胡苦而微寒，主要入肝，胆经，有和解少阳，和解表里，疏肝升阳的作用。通常也用于感冒发烧等症状，经常用于血热在于上扬的，外感是也会用到，另外，柴胡具有良好的疏肝解郁的作用，是治疗肝郁最终要的一个药。而且柴胡有升阳举陷的作用，能够升清，因此可以治疗脏器的下垂。

小腹艾灸具有一定的预防疾病，舒缓胃肠不适，调理身体等功效。活血化瘀，艾灸身柱穴，答主穴可以稳中补虚、可以使小腹加速代谢循环、提升器官机能，可以预防疾病。艾灸还可以减轻腹痛、腹胀、腹泻、等不良症状。

动脉硬化的发生与高血压高血脂存在着密切的关系，随着年龄的增长，病情会逐渐的增多加重，对于动脉硬化的患者来说，除了日常的治疗外，还可以通过食疗的方式进行调理，这样才能有效的控制病情发展。生活中国动脉硬化最怕的三种水果就包括猕猴桃、山楂、苹果等。

心脏对人体的重要性不言而喻，如果因为各种因素导致我们心脏功能异常，那么我们的身体也会向我们发出信号，便于我们及时发现问题。而出汗也是心脏求救的信号之一，心脏求救还包括胸闷、胸痛、活动气喘等，具体详情如下：

肩疼是一种常见的表象，当我们过度劳累时就会出现肩疼的现象。但是肩疼需要引起注意，长期左肩疼可能时1种重病的征兆，其中包含肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、心肌梗死、肿瘤等。如果患者疼的比较厉害，需要进行专业的检查进行治疗。

2月3日22时59分将迎来“立春”节气！立春时而是四节气中的第一个节气，也是一年四时之始。立，是"开始"之意；春，代表着温暖、生长；立春，揭开春天的序幕，标志着万物复苏的春季到来。

脑梗是一种脑血管疾病中常见的类型，发病者常见于中老年人，脑梗的出现会导致患者的性命直接受到威胁，所以很多人希望自己能够通过自测的方法来判断自己是否存在脑梗异常。那么，哪些方法能自测脑梗呢？1分钟自测是否脑梗的方法如下：