有很多老年人，还有一些更年期的女性，就是容易出现全身疼痛，还有肌肉也酸痛，没有力气，还有一些老人摔倒了，摔倒了以后呢，就骨折呢，一检查就是骨质疏松，还有一些呢，通过检查，我们发现了有骨量明显减少，那这些人呢，大部分呢，都是因为钙补不够，补的方法不好，所以出现这些问题，那么我们今天

高血压患者大部分都是些中老年人，高血压是中老年人最烦恼的一种病症，高血压是在人身体内是一个无形的杀手，杀人于无形。不仅烦恼着中老年人也时常连累着中老年人的子女，它还很难将此调理过来，因此下面由本主编来为大家讲述一些吃什么可以改善高血压症状。 首先为大家讲述一下有关高血压的数值

吃喝拉撒睡是我们每一天都要经历的事请，每一个人工作一天晚上回到家就希望睡一个安稳舒服的觉，但是有些人会失眠和睡觉时总是做梦，这会很大程度上影响自己的睡眠状况，大大折扣第二天工作的心力，今天小编就给大家分享几个方法。 失眠多梦应该怎样改善？ 导致失眠多梦的原因有以下几点： 1

三七俗称田七可以和西洋参一起食用，两者作为中药材是没有相冲性的，不会影响两者的作用的发挥，田七可以活血，平时也可用于煲汤，西洋参可以提高免疫力、抗疲劳等，在食用期间避免吃白萝卜、辛辣等食物。 三七的正确服用方法 早上起来空腹服用三七3-5g，使用温水送服，可以增强免疫力、抗衰

现在有很多人的体质都不太好，走几步就会很喘，这直接说明了我们身体免疫力低，只有增强体质，才能减少生病的几率。生活中我们也常常能听到体质差的话，那么什么是体质差呢？体质差是人体健康和对外界环境适应能力的表现，体质差的人就很容易收到外界的影响诱发一些列病症。 那么体质差的人该如何增

骨质疏松是一种系统性骨病，它的特征在于骨量的下降和骨的微细结构遭到破坏，这种表现称为骨的脆性增加，从而使骨折的风险大大增加。在这种情况下，即使受到了轻微性的创伤或者没有受到外伤也会容易发生骨折。 骨质疏松是一种由多因素造成的慢性疾病，所以在骨折发生之前，一般是没有特殊的临床表现

据调查显示，在中国，已有四分之一的成年人患有高血压。其实，从高血压本身来说，它并没有那么可怕。相反，可怕的是，我们对高血压没有足够的重视，不能够积极和定期地对其进行控制。到最后可能会出现肾功能衰竭，心肌梗死，脑出血等严重的并发症。   如果出现这些并发症，这其中的任何一种都是不

随着越来越多的人失眠症的多发，失眠在生活中变得越来越常见，成为了我们不可忽视的问题。长期失眠会导致记忆力衰退，心神不宁，头晕，不仅影响我们的工作效率，还危害我们的身体健康。 发现失眠要及早治疗。下面提供几种，对调理失眠有效的中成药。 1、七叶安神片 一些老年人晚上常会

骨质增生就是老百姓俗称的骨刺，使人体脊柱关节老化的一种表现，严格意义上来说，并不是一种严重的疾病，那为了避免或者延缓骨质增生，我们日常生活该如何保养呢？ 首先我们先了解下骨质增生，骨质增生是构成我们身体关节的软骨椎间盘，韧带等软组织，就像我们人体这部机器的零件用久了难免会出现

关于高血压是否常见？我想我们根本就不需要去强调了吧，其实在你的周围，很容易就可以找到一个高血压患者。每年都会有体检让你去做，是否患有高血压，自己心里是最清楚的。 据调查估计，只要寿命足够常，我们几乎每一个人都会有几率患高血压。也正是因为这个病症非常普遍，所以总会有一些自以为是“