芦荟本身就具有丰富的美容养颜的功效，用新鲜的芦荟敷脸，能够起到补水保湿的作用。同时市面上也有很多关于芦荟的护肤产品，以及养生保健食品，芦荟软胶囊就是大家比较常见的保健食品，芦荟软胶囊具有哪些美容养颜的功效呢？ 芦荟软胶囊中含有丰富的芦荟提取物，具有清热解毒、润肠通便的作用

气血不足从中医的角度讲的就是气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。   气血不足的症状有面色发黄暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、乏力、睡不好等。   气血不足的原因： 1. 熬夜消耗气血 长期生活不规律，熬夜，睡眠不足。使机体的血气没有恢复的时间，造

脾真的是影响颜值的器官。俗话说：脾虚的女人老得快，是有道理在的。 中医认为脾为“后天之本”、“气血生化之源”，有统血之功。所以“脾气得安，五脏受，脾气虚弱，则百病由生。” 养脾三穴：血海、三阴交、阴陵泉 这三个是足太阴脾经上的核心要穴，是养脾的黄金组合。 血海穴：

好肠胃可以吸收我们食物的精华，为我们的身体提供能量，如果我们的肠胃出现了问题，那也会让我们身体的机能减弱。 随着生活的快节奏，以及生活结构的改变，胃肠道疾病发病率越来越高，肠道本质是人体的第二大脑！肠道健康也意味着我们人体的健康。   肠胃不好的表现 1. 舌苔：舌边齿痕

西洋参和三七一起吃，可以滋阴补气、提高免疫力、活血化瘀、改善心脑血管等。 一般情况下，西洋参和三七一起吃可以起到以下的作用与功效。 1.滋阴补气：西洋参属于比较名贵的yao材，可以起到很好的补气益气的作用，当中有很多人体所需的氨基酸蛋白质成分，可以起到很好的补充

前言：血属阴，气属阳，“血气不和，百病乃变化而生”《素问·调经论》。 中医认为“气”“血”是我们健康的根本，气血充盈，则人健康。血的化生与运行依赖于气的推动，气滞则血滞；起的充盛及其功能的发挥离不开血液的濡养，气存于血中，依附于血而不致散失，依赖血的运载而运行全身。 气

气虚发热在中医理论中是指：中气不足、阴火内生所致，多指患者长期处于发热状态的一种病症，气虚发热的症状特点是劳累后发病、恶风自汗、面色发白、舌淡苔白、脉细无力，患者极易受外者侵袭。另外，气虚发热患者多因素体虚弱，或者在大病之后出现元气亏虚，卫阳不固，营卫不和，导致机体表里俱虚，气不

饮食生活习惯发生改变，俗话说：“病从口入”。对于吃东西，我们也要重视起来，有的人很容易拉肚子，有时候想吃的东西都不能随便吃，否则还可能出现更严重的肠胃病。那么肠胃不好老是拉肚子该怎么调理呢？   肠胃不好经常拉肚字怎么调理 1. 注意饮食 饮食上要规避寒凉的食物，所谓寒凉

对于许多养生人士来说，“西洋参”应该是不陌生的了，在日常生活中，我们经常可以看到它的身影，像什么西洋参片泡水喝、或者是直接嚼着吃，要么就是煲汤。但是很多人却对它不是很了解，所以今天就给大家科普一下秘西洋参的功效和作用！   1.西洋参的功效与作用保护心血管系统 西洋参含人参

平时，生活中我们经常会使用一些维生素c片，帮助提高机体免疫力，那维生素c应该怎样使用效果才会更好呢？今天我们就来了解一下维生素c的正确吃法。 维生素C是人体必须的 营养元素，适量补充维生素有利于机体健康，但是平时我们也不能盲目使用，对于不同人群其维生素的用量用法也具有一定