小儿清肺热的食物有哪些

<p>小儿肺热怎么办？清肺热的食物有哪些？秋季天气干燥，小热容易肺部感到不适。这时不妨为宝宝准备一些清肺热的食物，从饮食上调理。下面我们一起看下小儿清肺热的食物有哪些？</p> <p><a title="小儿清肺热的食物有哪些" href="/getfile/image/byoid/61710d862c79c252737a424b.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61710d862c79c252737a424b.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><strong>小儿清肺热的食物有哪些？</strong></p> <p>小儿清肺热的食物一：银耳</p> <p>银耳可以做菜肴也可以炖煮食用，兵败和或樱桃加冰糖做羹。具有润肺化痰、养阴生津，可以缓解阴虚肺燥、咽干口渴的症状。</p> <p>小儿清肺热食物二：梨</p> <p>作用：梨味酸甜，性凉，具有清热润肺、生津化痰的作用。大家在秋季可以使用它对维护肺有很多的好处。梨的食用方法有很多，如可以直接食用、做梨汤食用等，对身体滋养一i及肺部保护来说，效果很明显。</p> <p>吃法：将梨清洗干净，食用刀将梨肉切下。放入清水的锅中，先煮熟在放入适量的冰糖，食用小火煮一会就可以食用了。</p> <p>小儿清肺热的食物三：橙子</p> <p><a title="小儿清肺热的食物有哪些" href="/getfile/image/byoid/61710e36befb8e38ed4e1c23.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61710e36befb8e38ed4e1c23.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>作用：黄色的水果具有良好的清肺养肺的功效，并且橙子含有丰富的维生素C，因此大家多吃橙子对清除肺热喝保养肺部来说效果是很好的。</p> <p>吃法：将橙子清洗干净，使用刀切成块放入榨汁机加入适量的温水，启动榨汁一会就可以喝到美味的橙汁了。</p> <p>小儿清肺热的食物四：荸荠</p> <p>作用：荸荠能够清热生津、清肺。但荸荠性寒，不适合脾胃虚寒的人群。荸荠是生长在水中的，在使用的食用一定要清洗干净，这样不会对身体有危害。</p> <p>吃法：食用刷子将荸荠表面清洗干净，放入锅中加入清水煮开，让后将荸荠取出放入凉水中去除表面的果糖，晒干，在吃的时候食用刀去皮就可以吃了。</p> <p><a title="小儿清肺热的食物有哪些" href="/getfile/image/byoid/61710e882c79c252737a424d.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61710e882c79c252737a424d.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>小儿清肺热的食物五：香菇</p> <p>作用：香菇属于菌类食物，具有消毒的功效，并且它还含有维生素B2，从而有效的保护肝脏，但大家在购买蘑菇的时候要注意去正规的菜市场购买，避免买到毒蘑菇，，日常生活中大家也不要自己采摘野蘑菇，防止这些蘑菇中存在毒素。</p> <p>吃法：将香菇清洗干净，使用刀切成块备用，将葱切成段，在锅中放入油爆炒再放入香菇，放入调料，翻炒一会即可使用。</p> <p>小儿清肺热的食物六：豆浆</p> <p>作用：都将中含有微量元素铁钙等可以保养身体，除此之外其中含有的麦氨酸还可以减轻肺部的负担，缓解支气管。</p> <p>吃法：提前将黄豆清洗干净，放入水中浸泡，食用时直接将黄豆取出，放入豆浆机，放入适量的水，煮熟打成浆就可以使用了。</p> <p>&nbsp;</p>