夏天天气炎热，很多朋友都习惯吃一些生冷寒凉的食物，一不小心就容易引起肠胃疾病。细菌性痢疾是夏季多发的肠道类疾病，是由志贺菌引起的肠道传染病，其主要症状为腹泻、腹痛、排黏液脓血便。夏季我们应该如何预防细菌性痢疾呢？注意以下几点:

妊娠期期间很多孕妇都容易出现呕吐，长期呕吐，就容易导致我们体内的营养摄入不足，从而容易出现营养不良的症状，孕妇适当的食用一些营养品，有利于给机体补充营养，提高机体免疫力。现在就让我们一起来了解一下关于孕妇营养品的品牌排行榜有哪些？

有的朋友睡觉睡到半夜会有手被麻醒的症状，这是怎么回事呢？半夜手经常麻，不要忽视，这可能是颈椎病导致的。

三七味甘、微苦，归肝、胃经，是活血化瘀良药，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药之最珍贵者。”三七作为药材既可以单独食用，也可以和西洋参配伍食用，两者都是养生佳品，今天我们就简单的了解一下三七和西洋参的具体作用和功效。

生活中很多朋友都是三高人群，高血脂是三高的一种，我们常说高血脂大部分是吃出来的，经常吃一些油腻的食物，体内脂肪增多，就容出现高血脂。

很多高血压患者平时吃着降压药，血压有时还是会偏高，这是为什么呢？引起血压升高的因素有很多，不健康的饮食习惯以及不规律的作息都会导致血压升高，因此， 对于高血压患者平时除了及时用药以外，还要注意日常饮食健康。

最近，调查发现60岁以上的老年人患高血压的概率为58.9%左右，看到这个比重大家应该都很惊讶，生活中很多中老年朋友都是高血压患者，经常是降压药不离手，老年人患高血压平时需要注意些什么呢？

高血压是我们生活中比较常见的慢性疾病，影响高血压的因素有很多，经常熬夜、不注意饮食、情绪不稳定等这些因素都容易导致我们血压升高。专家提醒高血压患者应注意这些饮食禁忌：

《黄帝内径》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而合之，以补精益气。传统的五谷指的是稻、黍、稷、麦、菽，现我们常说的五谷一般广泛的指生活中的五谷杂粮，比如：大米、黄米、小米、小麦等。

当我们身体出现炎症，我们就容易免疫力下降。生活中有很多抗菌消炎的药物，抗菌消炎药是抗感染药物的俗称，抗感染药物可分为抗细菌药物、抗真菌药物、抗病毒药物、抗结核药和抗寄生虫药。那么，抗菌消炎药的种类有哪些？

说到西洋参、三七大家都不陌生，三七被称为金不换，西洋参又是一种清凉参，这两种药材都具有丰富的养生功效，日常生活中很多朋友都习惯食用三七和西洋参来增强免疫力，西洋参三七怎么吃比较好呢？

生活中很多朋友都是高血压患者，高血压患者日常应该注意哪些饮食禁忌呢？

生活中我们经常会出现嗓子有痰、咽喉不适的症状，这是什么原因导致的呢？今天就让我们一起来了解一下。

高血压被称为无声的杀手，大多数患者会在没有任何症状的情况下发病，高血压容易使我们的血管承受较高的压力，严重时会导致冠心病和脑卒中。对于血压较高的患者，平时出来每天定时监测以外，饮食上我们也不能马虎。

生活中很多中老年朋友都有容易血压偏高，高血压容易使我们头晕、烦躁、免疫力下降，严重时，甚至会危及生命。今天就给大家介绍几条关于高血压的急救知识，让我们一起来了解一下吧！

穴位减肥法是最近比较流行的健康减肥方法，随着夏季的到来，很多朋友都加入到了减肥热潮中，穴位减肥法可以通过疏通经络帮助机体排毒去脂、消耗热量。哪些穴位最减肥呢？今天我们就一起来了解一下。

伴随着全民健康意识的逐步增强，健康也渐渐成了大家所关注的焦点之一。心脏做为身体的“引擎”，担负着很多非常重要的功能。但是受各方面因素的制约，很多人的心脏健康情况令人担忧，心脏不健康者，在睡眠中也会有一些异常情况，需要给予足够的重视。

深海鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养价值十分丰富，经常食用深海鱼可以给我们身体补充营养，提高免疫力。生活中很多高血压患者都习惯食用深海鱼来帮助降压，深海鱼可以起到降血压的作用吗？ 就让我们一起来了解一下。

黑加仑蓝莓叶黄素酯具有多种功效，现在很多孩子的眼睛越来越容易近视、干涩、疲劳等。服用黑加仑蓝莓叶黄素酯就可以起到缓解的效果。生活中也要养成一个良好的用眼习惯，可以简单了解一下如何预防和保护眼睛。

经常暴饮暴食，容易使我们胃容量变大，时间久了我们的饭量就会变得越来越大，体重也会越来越重。有什么方法可以让撑大的胃，缩回去呢？今天就给大家介绍两种瘦胃的方法。