很多爱美的女性都爱吃水果，水果中含有大量的维生素C，能够给肌肤补充丰富的营养，多吃水果能够使肌肤变的美白有光泽。补充维生素C能够起到美白的作用吗？让我们一起来了解一下吧。   维生素C又叫做维他命C，适量补充维生素c能够起到美白养颜的作用。维生素C具有丰富的抗氧化以及抗自由基

肠胃健康是人体健康的重要部分，想要有一个好身体得先保护好肠胃！这份调理肠胃的小妙招赶紧收好~   肠胃不好的表现症状 1. 腹部不适 肠胃位于人体腹部，当人体肠胃出现问题的时候就会导致腹部有隐痛感。一般人体在空腹的情况下该症状表现得并不是很明显。   人体使用冷食、硬

提到芦荟胶囊大家都不陌生，芦荟胶囊里面含有丰富的芦荟提取物，营养价值比较丰富，具有润肠通便、清热排毒的作用。芦荟软胶囊一直一来深受人们的青睐，市场上芦荟胶囊的价格也参差不齐，芦荟胶囊的价格一般是多少钱一盒呢？ 芦荟软胶囊的价格一般在一百左右一盒，平时我们在购买使建议大家在

我们常说的就是脾虚，可实即很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法是完全错误的。脾虚会导致很多问题，同时还影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。   1. 脾胃是血的来源 脾胃受伤是导致闭经、月经量少、月

正所谓“一物降一物”，世间万物都有自己的可行。而三七具有很好的降胆固醇功效，可谓是“三高”人群的福星。   三七既能化瘀止痛，还能止血消肿，“化不伤正，止血不留”。每天只需要3g冲茶喝，早晚各一次就可以了。   三七代茶饮它的养生功效非常广泛，现在流行三高都与血瘀有关，都

西洋参，又名花旗参、洋参，性凉，味甘、微苦，归肺、心、肾、脾经。服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、泡饮、研成细粉冲服等。古语云："西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之"。故补而不燥是西洋参的特别之处。   【西洋参的功效】 1．能补益元气，但作用弱于人参。其

很多都说自己气血不足，气血不足讲的是2个方面，分别是气虚、血虚。中医讲就是气血两虚。脾的生理功能有4个方面，脾主生血、中焦受气取汁、变化而赤，是为血。脾主统血，即脾有统摄血液、使血液循环与脉道之中而不溢出脉道之外的作用。然而脾虚了，会导致各种问题，吃不下饭、脸色暗黄、失眠多梦等等

“胃强脾虚”的人，“消”的功能强化，“化”的功能弱。这意味着这个人很能吃，但是吸收不了，久之，身体就会出现缺乏营养支持，大脑就会不断发出信号“快给身体提供能量”人就会出现饥饿感，就会不停的吃！ 

葡萄籽和蜂胶都是大家比较常见的保健食品，营养价值都比较丰富，有的朋友在选择购买时不知道具体购买哪种？葡萄籽胶囊和蜂胶哪种保健品比较好呢？今天就让我们一起来了解一下。 葡萄籽是大家比较熟悉的抗氧化剂，其里面含有丰富的维生素、氨基酸、原花青素等营养物质，营养价值比较丰富，能够

西洋参和三七片具有丰富的养生保健功效，可以相互配伍，对于气阴两虚的患者有很好的辅助治疗的作用。生活中很多朋友习惯食用西洋参三七片进行调理机体，市面上西洋参三七片的价格是多少呢？今天就让我们一起来了解一下吧。 西洋参具有滋阴补气的作用，三七具有活血化瘀的功效，因此西洋参和三