维生素C是我们机体中重要的营养元素，当我们机体缺乏维C时，就容易感觉乏力倦怠、免疫力下降。维生素C的作用比较丰富，就让我们一起来了解一下维C的作用和功效吧！

夏季天气比较闷热，容易使我们饮食没胃口，尤其是中老年朋友，在炎热的夏季往往容易心情烦躁、食欲不振。中老年朋友夏季如何健康饮食呢？注意这几点饮食习惯，帮助中老年朋友调整饮食，促进食欲。

经常熬夜、饮食不规律、免疫力差经常感冒都容易导致我们头痛、头胀。尤其是中老年朋友机体代谢较差，营养流失较快，再加上日常劳累，就容易出现头疼的症状，生活中有哪些治疗头疼的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下。

西洋参三七片是最近比较流行的养生保健食品，它里面含有丰富的地道三七和西洋参提取物，营养价值非常丰富。长时间工作容易使我们乏力烦躁、精神不振，西洋参三七具有强大的养生功效，日常使用可以给我们机体补充营养，提高免疫力。西洋参三七片的作用比较丰富，平时我们在食用时需要注意哪些食用禁忌呢？

维生素c泡腾片味道清新宜人，是我们生活中比较常见的养生食品，长时间工作容易乏力倦怠、精神不足，适当的补充一些维C，可以缓解疲劳、提高免疫力。维生素C泡腾片日常价格是多少呢？不同品牌的维C价格差异大吗？

当身体缺乏维生素D时，就容易免疫力下降，机体疲劳，精神不振。维生素D是我们机体中重要的营养元素，机体的发育以及代谢离不开维D，日常生活中我们怎么有效给机体补充维生素D呢？

蜂胶味苦、辛，较寒，归脾、胃，中医认为蜂胶具有补虚弱、化浊脂、止消渴的养生功效，生活中很多肠胃较弱的患者经常习惯食用蜂胶来调养机体、促进代谢，蜂胶对肠胃有滋养功效吗？经常食用蜂胶可以治胃病吗？让我们一起来了解一下吧！

不健康的饮食习惯往往容易导致小孩食欲不振、容易腹胀，尤其是夏季，天气比较炎热，很多小孩喜欢吃冰淇淋等寒凉食物，经常吃生冷食物，容易使肠胃受寒，代谢缓慢，从而出现腹胀、腹痛、积食等症状，小孩腹胀，日常吃什么食物调理比较好呢？

春夏季节，气温温差较大，风邪容易入侵肌体，使肺气失宣，从而导致免疫力下降，引起风热感冒。尤其是对于免疫力较弱的朋友来说，饮食不规律、长时间熬夜、都容易使我们风热感冒，生活中有哪些治疗风热感冒的偏方呢？

提到三七和西洋参大家都不陌生，三七和西洋参都是名贵的中药材，两者药性相辅，一起使用可以滋阴补气、活血化瘀，西洋参三七片中含有丰富的地道三七和西洋参，是我们生活中比较常见的养生食品，女性经常体虚、乏力，可以食用西洋参三七片吗？女性吃西洋参三七片有哪些好处呢？