市面上维生素C的品牌有很多，我们应该怎么选择维生素c呢，今天我们就了解一下哪些品牌的维生素c比较好，以后我们在购买时就不必烦恼了。

蜂胶是天然的营养品，经常食用可以提高免疫力，缓解乏力，现在生活中很多亚健康患者都有食用蜂胶胶的习惯。

到三七和西洋参大家都不陌生，很多朋友都知道三七，三七又称作金不换，具有活血化瘀的功效，平时，当我们出现跌打损伤以及流血、出血等症状时都可以使用三七进行治疗。

维生素c是重要的营养元素，当机体缺乏维生素C时，就容易出现坏血病，因此平时我们可以多食用一些含维生素C丰富的食物。比如：橘子、猕猴桃、橙子、西红柿、红枣、白菜等食物。

维生素D是我们机体中重要的营养物质，鸡蛋、瘦肉、海鲜中都含有丰富的维生素D，适量补充维生素D能够提高我们机体的免疫力，具有增强体质的作用，维生素D的作用比较丰富，糖尿病患者食用维生素D有哪些好处呢？

促进钙、磷吸收。维生素D主要的作用就是促进钙磷代谢，维持血管和血磷的平衡。维生素D作用于小肠上能够促进运钙蛋白的生物合成，因此适量补充维生素D能够起到有效补钙的作用。

适量饮用VC泡腾片能够促进机体的新陈代谢，帮助机体排出毒素，同时VC泡腾片还可以给机体补充丰富的维生素c，给机体补充营养，提高机体免疫力

维生素D是影响骨骼以及牙齿生长的重要营养物质，平时生活中多吃一些含维生素D的食物有注意我们机体健康，牛奶、鸡蛋、海鲜以及瘦肉中就含有丰富的维生素D，平时我们可以多使用一些这些食物。

穴位减肥对肥胖患者有一定的辅助治疗作用，对于脾胃较弱、机体代谢缓慢引起的肥胖有很好的减重效果

生活中，当我们工作比较乏力时，可以食用蜂胶胶囊来调节机体，提高免疫力，蜂胶味较苦，性平，具有补虚弱、化浊脂的作用，