“氛围感拉满 最美日落当然要艾特世界上最可爱最美的女孩子来看童话世界的日落”

进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。

天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢

站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。

很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?

夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。