00018 南师传授跏趺坐，有条件的可以试试，十分舒服。

脾胃调理脐灸保健散精选人参、三七、白术、云苓、半夏、厚朴、枳实、黄芪、焦三仙、甘草等多种中草药。这些药材相互协同，共同发挥健脾祛湿、调和气血的强大功效。

生活里，失眠和心神不宁成了许多人的“心头大患”。你是否常常躺在床上，翻来覆去难以入睡，脑海中思绪万千？或者稍有动静就会被惊醒，随后便陷入无尽的辗转反侧？这些看似平常的症状，其实都是心神不宁的表现，长期下去，会严重消耗我们的心神。今天就为大家介绍一款能有效改善这些问题的养生神器——心神调理脐灸保健散。

肝肾调理脐灸保健散之所以能有效调理肝肾阴虚，关键在于其精心挑选的药材配伍。其中熟地、山药、山萸肉、枸杞堪称滋阴补肾的“四大金刚”。熟地能够补血滋阴、益精填髓，就像给肝肾注入了一股“清泉”，补充亏损的阴液。山药健脾补肺、固肾益精，不仅能滋养肝肾，还能调理脾胃，为身体提供充足的营养。山萸肉补益肝肾、收敛固涩，防止阴液进一步流失。枸杞更是滋补肝肾、益精明目的佳品，对改善肝肾阴虚引起的视力模糊也有帮助。

脐灸作为中医传统疗法之一，通过刺激肚脐这一人体重要穴位，达到调理全身气血、脏腑功能的目的。肝目脐灸调理散是一种外敷方法，把脐灸保健散敷在肚脐上，通过脐灸，药物成分能直接渗透至经络，直达病所，从而避免了口服药物可能带来的副作用，还能激发人体自愈能力，达到事半功倍的养生效果。

肚脐艾灸的好处与功效；肚脐的形状与身体有什么关系？肚脐的形状与健康的关系；肚脐周围痛是什么原因？脐灸的是什么？脐灸的好处与功效