“ 希望你一直如少年，干净、纯粹、心安，看透不美好却相信美好，见过不善良却依旧善良。”
“ 四海八荒，总会有一个人，一定会有这么一个人，他会把你的名字叫得婉转温柔，荡气回肠。”
“生命是一场懂得，剪一段流年的时光，握着一路相随的暖，让心在繁华过尽依然温润如初，
“ 人生海海，山山而川，不过尔尔。”
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“ 秋的味道写在风里，人生的故事写在四季里，光阴摇摇晃晃，丢失的从来不是时光，而是念念不忘。”
“ 美好，是日月星辰，是山川湖海，是生活中每个温暖的细节。美好，是你。”
“熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己。”
“别让任何人 ，消耗你内心的晴朗 ，生活应该被喜欢的人和事填满。”
“把烦心事都丢掉，腾出地方来装鲜花。”
“别焦虑了，做好自己，生活总会迎来美好，总有新的故事值得期盼，就像四季更迭，不急不躁，该来的都会来。
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进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。
很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。
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