00035 直指人心的学问，南师照现在交给大家。
00035 时常感到身体很重，要多运动了。
00035 倪师分享克服痔疮的小妙招。
00035 打了20年的胰岛素，被倪师奉劝不要再打了。
00035 宝宝和太太变白的秘诀，就在一个小小的食物中。
阳盛则热，阴盛则寒
00034 学而后思是真正的智慧。
00034 倪师教你如何判断自己肾气旺不旺。
00034 倪师讲述真实案例，诠释a症不一定非要清除干净。
00034 倪师发出感慨，中医太好了。
00034 南师教你如何静坐才好，后面有文字说明和资料。
心脏君主之官神明出焉
00033 握手可以识别人的富贵。
00033 升米恩斗米仇，一开始要始于本，刚开始做到警戒。
00033 倪师讲什么样的人不值得救。
00033 倪师讲人不适合睡的时间太长，容易影响智慧，变得浑浑噩噩。
倪师从没把技术用来蒙人坑钱，甚至经常为病人免费诊疗，一生为的只是传承中医，鞠躬尽瘁死而后已
00033 南师讲外界乱七八糟的文化很多，真正的中心却失去了。
00033 南师减肥法，立竿见影。
黄帝内经一开始就告诉我们热伤气 寒伤血
进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。
很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。
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