00020 舌诊辨证系列课（02）——通过舌苔厚薄辨虚实。
00020 如何科学的减肥？
00020 女人为什么比男人老的快？常喝这个可以延缓衰老，一定要收藏试试！
00020 六味地黄丸不能乱吃，吃对了才是补药！
00020 经方要传承，经方要创新，一切为了患者的疗效。
00020 经方很厉害，用对方以后效如浮鼓，但同时也有短板
00020 过年和家人朋友聚会，免不得吃一些零食，但千万要注意少吃，危害可不止一点点
00020 春季养肝，要辨别自己的体质再养，你养对了吗？
00020 不要觉得年轻，就可以对自己的身体不管不顾，出门备好急救药，给健康添一份保障
沙参麦冬汤
00019 中药为何能指哪打哪？关键就在于引经药。
00019 像火腿肠这种，保质期比较长的肉类食品，里面都会添加防腐剂，吃多了对身体百害无一益！
00019 夏天到了，爱吃凉的朋友要注意，别让冷饮毁了你的脾胃！
00019 送给女性朋友最重要的一句话 养生要趁早！希望你能明白
00019 舌诊辨证系列课（03）——通过舌苔润燥辨津伤有无。
00019 舌头有裂纹，就是有病吗？
00019 脾气虚 肺气虚 肺肾两虚分别有哪些表现？
00019 女性想美想健康，单靠护肤品是不够的，要由内而外的养才更好。
00019 哪些人更容易得妇科病
00019 利咽清喉的
在中医体质分类中，血瘀质有一个通俗而形象的别称——"长斑派"。这种体质不分性别，都可能在面部、皮肤上出现色斑的困扰。今天，我们就从中医角度深入解析血瘀质的特征、易患疾病以及科学的调理方法。
镜子里的自己总是面色蜡黄、没有光泽；明明吃得不多，体重却节节攀升；每天没干多少活，却总觉得浑身乏力、昏昏欲睡——这些看似毫不相关的困扰，在中医眼里，其实都指向同一个根源：脾虚。
在中医的世界里，人体就像一棵参天大树，气血是滋养全身的养分，而身体各部位则是反映气血状态的"信号灯"。民间有句老话叫"气虚脚先知、血虚头先知"，这句看似朴素的谚语，其实蕴含着深刻的中医智慧。当我们的身体出现某些特定部位的异常时，往往就是气血失衡的预警信号。
气失常分二类：一是气虚（生化不足或耗散太过），二是气机失调（功能障碍或运动失常，如气滞、气逆、气陷、气闭、气脱）。
在中医理论中，阴阳平衡是人体健康的根本。"阴"代表着滋润、宁静、凉润、收藏的物质基础，就像人体的"润滑油"和"冷却液"。现代生活节奏快、熬夜压力大、饮食不节，极易导致阴液耗损，形成五脏阴虚的体质状态。
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