00040 看花要把花的精神收到眼神中来，这是南师最重要的感悟之一。
00040 害喜吐了不停，想补水的话，用这3味。
00039 南师飞鸟补肾法，绝对好用。
00039 积水分好多种，如何辨别哪种，又如何整治呢。
00039 鼻子不舒服，试试这两位中药。
00038 新手学习中医不知道经方的剂量。
00038 南师讲我们人生只有十二个字：看得破，忍不过；想得到，做不来。
00038 钙质和钙片不一样，没有任何研究表明，钙片可以补钙。
00038 吃鱼不小心卡到了怎么办？
00037 如今多少婚姻，成了爱情的坟墓。
00037 倪师呼吁大家，务必注意这件事。
00037 南师建议大家多多打坐，对身体好。
00037 甲状腺有问题这样做。
脏可以满不可以食 腑可以食不可以满
00036 身体不要有多余的水，所以一定要及时排除。
00036 倪师逝世十周年时，妻子对他的纪念文集中，句句深情的描述着一起经历的生活。
00036 倪师分享四物汤的效用。
00036 南师讲做梦是什么情况，任何人的梦超不过5秒。
流汗之后不要吹风容易生病
抱元守一 前七后三
进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。
很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。
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