00023 健身每天各种拉伸运动，只是做直线运动，殊不知气息的调节靠的是曲线。
00023 古代诗文是如何朗诵的，今天恐怕没有多少人会了
00023 更年期的女性如何防止肺癌。
深奥的道理来听听吧
五脏化五气
00022 正在的易经高手除了看八z，还看机锋。
00022 我们自己造的业，把自己害了。
00022 倪师明知山有虎，偏向虎山行，为了人纪和中医命都不要了。
00022 南师指出现在社会的弊病。
00022 经验丰富的老中医，可以通过人脸上的五色看出内在，发红褪皮要注意。
00022 佛讲缘分，缘分尽了就分开了。
00022 夫妻吵架如何缓解，倪师告诉大家只需记住一句话即可。
正常人都会流汗，不流汗会发生什么事情
00021 真正的养生之道，是要控制自己的食欲，该吃的时候才吃。
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00021 遇到什么环境，随缘吧，自己不折磨自己。
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进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。
很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。
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