夏天必喝汤水-竹蔗茅根水，煎炸烧烤小零食怕热气，家里总会备着一些，用时随手煮一壶，还怕火气大吗？
给孩子的营养汤之小儿敛汗汤，当爹妈的都有怎么个烦恼。孩子动不动就满头大汗跟洗了澡似的，睡觉打了仗似的
给自己的一碗红润汤，每个女生都应该爱自己，肤色红润不是光靠化妆的。受得了的可以多喝这个汤 喝出好气色
给孩子的营养汤 猪横脷双金汤，百分之99的人都不知道猪横脷，一到吃饭时间家长就开始头疼
给家人安排的竹荪土鸭汤，夏天到来竹荪和四神汤搭配上鸭肉不温不燥，正合适全家老小的营养汤水
给孩子的营养汤之四神汤，很多宝妈问我孩子应该喝什么好，其实孩子不需要补这补那
核桃买回来只为了核桃壳和里面的隔膜应该也没谁了，别再光顾着吃核桃肉
给自己和同事的养生茶之杞菊饮，加班熬夜低头族，眼睛酸涩不说，还伤身体，这时候杞菊饮适当来一杯
给全家人的营养汤之五指毛桃乌鸡汤，广东人的宴席上必有一道乌鸡汤，在家也能做出比饭店还好喝
给孩子的营养汤之双芽水，别小瞧咱们的粮食种子，让孩子爱上吃饭可功不可没，这个长个黄金期多给孩子喝
给孩子的营养汤之牛肉成长汤，常吃牛肉，让孩子长结实，小朋友胃口不咋滴，光吃又不吸收，这个汤还不错
给孩子的营养汤之三豆饮，大名鼎鼎的三豆饮，自从去了幼儿园，隔三差五就会煮上一次当一天的水来喝
给孩子的营养汤之灯芯汤。不要看它是一根草，还真的很多人不知道怎么用。
给孩子的营养汤之怀山水，有人说喝不惯，但是百分之90的人都爱喝，坚持下来，会发现它的好
疫情居家不能外出，但是孩子的汤水不能断，给孩子的营养更不能偷懒 育儿 育儿经验
会制作蜜丸的人真的少之又少，纯手工做出来的蜜丸才有感情 的 传统制作 传统文化 传统手艺
爱自己就放下手中的奶茶，跟我一起煮一壶桑椹乌梅茶，坚持下来你会发现它的好 夏日饮品 喝出好气色 养生
广东人拿手好汤，五指毛桃汤~健脾祛湿 煲汤
四神汤加了几根孩儿参，平和营养好吸收，加点肉肉一起炖／煮，更好喝了 宝妈分享 育儿经验分享 宝妈推荐
你们知道薯蓣是什么吗？薯蓣饮，煮汁两大碗，徐徐饮之，清香甘甜，给孩子一周三次我坚持下来了 宝妈分享
进入夏季，冷饮冰镇西瓜、啤酒烧烤轮番上阵，很多人慢慢出现：晨起身体沉重、饭后腹胀嗳气、大便粘腻冲不干净、食欲差、手脚冰凉、拉肚子腹泻等。这些症状不是简单的“夏季胃口差、肠胃不好”，而是暑湿困脾、寒凉伤阳——你的脾胃正在被悄悄透支。
天气渐热，你是否经常出现下面的小毛病呢
站在中医的角度来讲，“湿”是六淫邪气之一，现在的湿分为外湿和外湿，外界带明显潮湿的环境因素，如雨季、久居水畔，属于外湿；而因为生活习惯如饮食不当或者脾虚运化无力导致的水液代谢失常，属于内湿气。
很多人遇到这样的困境，明明自己不胖吃的也很少，但是一吃肚子就鼓起来了，像气球一样，这到底是怎么回事呢?
夏季既是祛湿的黄金期，又是加重湿气的高发期。从季节上看，夏末秋初和梅雨季节是湿气的主场；从地域上看，华南、西南等地气候温暖潮湿，是湿证的高发区。
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