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「属于车窗外的那片夏」
劲元堂西洋参三七片,健康养生好产品
肩膀疼一次见效,
颈肩腰腿疼来吧
00029 女孩子皮肤想要变得细腻,得顺应四季的规律排汗才好。
00014 三十岁喜欢的东西跟二十岁不一样了 那时有着为了爱不顾一切的勇气 而现在 只想安稳 踏实
「那年夏天的一个午后」
春日赏花
越来越多的人发现,随着年龄的增长以及久坐缺乏运动,身上慢慢出现了一个大肚腩。可当想用一些方法减掉大肚腩时,又发现大肚腩"纹丝不动",因此深感苦恼。今天我们从中医的角度来聊一聊如何解决大肚腩的问题。
立冬过后,门诊上咳嗽患者的比例明显攀升。一个普遍现象是:很多人咳了两三周,吃了各种止咳药、消炎药,效果却时好时坏,甚至越治越咳。仔细一问,大多有个共同特点——嗓子干得冒烟,却又怕冷、咳白痰。这其实是典型的 "燥寒联手" 所致。
人人都有疼痛的体验,疼痛的种类繁多。《黄帝内经·素问·举痛论》详细列举了十四种疼痛的不同表现,并对它们的病因病机进行了逐一分析。
在快节奏的现代社会,"脾虚"这个原本多见于中老年人的中医概念,正逐渐成为年轻人的健康通病。据《中国中医药健康监测报告》数据显示,18—45岁人群中,超35%存在不同程度的脾胃虚弱表现。中医认为"脾为后天之本,气血生化之源",脾虚不仅影响消化吸收,更会引发一系列连锁健康问题。
气血是中医理论中的核心概念,被誉为“生命之源”。气推动血液循环,濡养全身脏腑;血则携带养分,维持机体正常功能。若气血不足,身体便会发出“警报”——从疲劳乏力到面色暗沉,从手脚冰凉到失眠多梦,看似普通的日常不适,实则是气血失衡的信号。现代人因饮食不规律、久坐不动、压力过大等因素,气血不足已成为普遍现象。但许多人对此认知模糊,甚至误将症状归咎于“亚健康”。
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