雌激素低的表现也分很多种，雌激素低主要症状就是月经紊乱等情况，也会出现其它的症状，可能会心情烦躁、容易比较出汗还会出现潮热、心情烦躁、情志抑郁的现象。也会影响钙质的吸收，出现骨质疏松、严重会导致腰酸腿疼的现象。

坐骨神经痛，是我们日常生活中的一种很常见的腰腿痛病，对患者来说，是极大的困扰。坐骨神经痛除了在中老人里高发以外，近年来随着生活节奏的变化，一些长时间需要久坐工作的青壮年群体也很危险。那么，在我们的中医药文化中，有哪些治疗坐骨神经痛的偏方呢?

神经性头痛主要是指大部分的功能性疼痛、紧张性头痛以及血管神经头痛，它的主要症状有持续性的头部闷痛、沉重感、压迫感。神经性头痛的强度一般为轻度至中度，还有一部分人甚至为重度。许多患者经常因为生活的作息不规律、睡眠不充足或者焦虑、抑郁等心理因素引起或者加重了头部的疼痛。

《黄帝内经》：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”一切都是内心出了问题。尤其是有基础病的高危人群需要格外注意，除了需要注意生活、饮食、运动和情绪，还要懂得科学调理，使“心”能够得到全面的养护。

治疗冠心病的偏方：生的花生跟桂花洗干净，放入罐子当中炮制，每天早上空腹吃几颗花生，就可以预防冠心病的发生。还可以多吃一些银耳、黑木耳、加入适量的冰糖，每天喝两次，就可以起到预防冠心病。梗米泡开洗干净后豆浆适量冰糖一起熬制，盛出每天两次，长期坚持就能起到一定的效果。大蒜剥皮洗净跟梗米一起放入锅李大火熬制，再用十分钟的小伙熬制，盛出喝粥，每日两次，对预防冠心病非常好。

在平时可以木瓜，里面富含蛋白酶、氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，能有效起到抗氧化的作用，并且其含有的植物雌激素比较多，能促进雌性激素分泌，所以能够为身体补充雌性激素。还可以多吃一些鸡蛋，它能够促进雌激素的合成，所以适当的补充鸡蛋就能起到补充的效果。雌激素补充到位还能让自己的皮肤变得细腻有光泽。还具有抗皱的功效与作用。

肝阳上亢者不可用，它是指肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的症状，气郁化火，火热耗伤肝郁只因有很大的关系。患者会表现出头晕目眩、胀痛、头重脚轻、膝盖酸软等症状。因为柴胡可生发，善于调大肝气而解郁，如肝阳上亢者服用后，可能会对身体带来很大的危害。

缺失维生素a的时候还会出现精神不振，烦躁不安，儿童出现维生素a的缺乏，也会导致视力下降，还会出现容易感冒发烧的情况。维生素a主要是构成视紫红质，并且能够维持上皮组织结构的完整，而且能够促进生长发育。要是缺失还会出现身体疲劳，免疫力下降等情况发生。

雌激素低也有很多原因导致，会因为长期减肥节食不吃饭会导致雌激素水平变低，还会因为长期喝酒抽烟作息不规律等不良习惯导致雌激素降低。还会因为长期服用一些避孕药物，会引致体内分泌功能，造成的雌激素水平不稳定。当然，进入更年期也会导致雌激素不稳定的情况，会出现快速下降的趋势，这是一种生理的现象无需焦虑。遗传因素也会导致卵巢早衰的症状，如出现失眠多梦、多汗等，那也是出现了雌激素水平的降低。

也可以通过时食物来补充雌激素，雌激素低的人可以吃一些黄豆、豆腐、豆浆等豆制品，及多吃一些蜂蜜、鱼、蛋奶、瘦肉等食物，都有效能够补充维生素a。日常生活中还可以吃一些坚果类的食物，比坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，都能起到提升雌激素的功效与作用。